Schritte unseres gemeinsamen Weges
ORIENTIERUNG
Was ist meine Herausforderung?
Welche Gedanken blockieren mich?
Welche Möglichkeiten habe ich?
Glück kannst du Trainieren
STÄRKE DAS VERTRAUEN IN DICH & DEINE FÄHIGKEITEN.
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PSYCHOLOGISCHE BERATUNG IST EIN EFFEKTIVER WEG UM KLARHEIT ZU ERLANGEN & LÖSUNGEN ZU FINDEN.
Psychologische Beratung hilft dir Wieder voller Freude und Leichtigkeit zu leben.
BLOG
Mit diesen 10 Tipps startest du zuversichtlich ins Jahr 2025
Das neue Jahr ist da, und mit ihm die Gelegenheit, neu durchzustarten. Statt dich aber mit starren Vorsätzen unter Druck [...]
12
Jan.
Jan.
Den eigenen Herzensweg gehen
Mut, Ausdauer und Dranbleiben gehören zu deinem Herzensweg In unserer schnelllebigen Welt sind wir oft auf der Suche nach raschen [...]
30
Juni
Juni
Neues Jahr & keine Kraft? Wissenwertes zum Jahreswechsel
Herzlich willkommen im Jahr 2024! Mit dem neuen Jahr kommen oft die Neujahrsvorsätze – der Wunsch, mit voller Kraft durchzustarten [...]
14
Jan.
Jan.
Vertraue und folge deiner Intuition
Heute gibt es eine Einladung und eine kurze Übung für dich: Folge deiner Intuition. Was du dazu brauchst? Einen Moment [...]
19
Sep.
Sep.
Drei Aloha Impulse für dein Summerfeeling
Hier warten daher heute drei konkrete Impulse auf dich, wie du dieses Sommerfeeling zu dir nach Hause holen kannst.
02
Juli
Juli
ZEIT FÜR DICH
Wie gut kannst du dir Zeit für dich nehmen? Pausen zwischendurch machen? Oder dich wirklich mal für ein, zwei oder [...]
18
Juni
Juni
Leben im Hier & Jetzt
Wie gelingt es uns im Hier und Jetzt zu leben? Diese Frage zum Thema „Der Sinn des Lebens“ hat mir [...]
27
Jan.
Jan.
Happy New Year
Wie sieht das bei dir aus? Hast du auch vor deinem geistigen Auge eine Vorstellung des neuen Jahres bzw. wie [...]
01
Jan.
Jan.
Starte mit einer neuen Routine ins neue Jahr
Von Herzen FROHE WEIHNACHTEN. Wie auch immer du den gestrigen Abend verbracht hast, möge dein Herz erfüllt sein. Denn, auch [...]
25
Dez.
Dez.
Dein Aloha Meditations-Adventkalender
Es waren und sind die letzten Jahre für viele von uns sehr herausfordernd gewesen, vieles hat sich verändert. Der Wunsch glücklich und zufrieden [...]
7 wertvolle Impulse für mehr Gelassenheit plus 4 Sofortmaßnahmen.
Kennst du das auch, du nimmst dir vor ganz bei dir zu bleiben, egal was passiert und dann kommt er, [...]
23
Okt.
Okt.
Stoppe mit diesen 15 Tipps dein Gedankenkarussell
Kennst du das auch? Du grübelst und grübelst, deine Gedanken kreisen in deinem Kopf und du findest einfach nicht zur [...]
25
Sep.
Sep.
4 hilfreiche Tipps, die dir das Heimkommen nach dem Urlaub erleichtern
Kennst du das auch, du freust dich die ganze Zeit auf deinen Urlaub und ehe du dich versiehst bist du [...]
Sommerliche Glücksmomente
Also, ich fand diesen Winter extrem lang und so bin ich sehr dankbar, dass in nur zwei Tagen der Sommer [...]
19
Juni
Juni
Warum Orientierung für Klarheit sorgt.
Es gibt einige Übungen im Coaching, die anfänglich so simpel wirken, dass viele meinen sie können getrost darauf verzichten. Aber [...]
05
Juni
Juni
5 Tipps für ein entspanntes Osterfest
Wir kennen das vermutlich alle, wir freuen uns auf die Feiertage und dann ist es vielleicht doch gar nicht so [...]
15
Apr.
Apr.
ERTAPPEN und UMSCHALTEN
Oftmals höre ich in meiner Praxis: „Ich habe das Vertrauen in xy verloren…“. Das kann das Vertrauen in die Beziehung, [...]
06
Feb.
Feb.
Gibt es ein Glücksrezept?
In Österreich gehen heute die Ferien zu Ende und so startet jetzt am Montag für viele wieder der Alltag. Auch, [...]
09
Jan.
Jan.
Vier magische Worte um Missverständnisse zu vermeiden.
Wie oft ist es dir schon passiert, dass du mit jemanden gesprochen hast und das, was du gesagt hast komplett [...]
03
Okt.
Okt.
DANKE DIR.
Heute möchte ich mich bei dir bedanken. Ich möchte Danke sagen für die vielen schönen Rückmeldungen, die ich immer wieder [...]
05
Sep.
Sep.
Warum anfangen so wichtig ist.
Ich bitte dich den heutigen Blogartikel wirklich ganz bis zum Ende durch zu lesen. Vor allem dann, wenn du dir [...]
22
Aug.
Aug.
Nutze den heutigen Neumond für deine Wünsche
Doppelte Unendlichkeit & Lions Gate & Neumond – das heutige Datum, der 8.8. ist nicht nur ein schönes, da es [...]
08
Aug.
Aug.
Lebe deine eigene Wahrheit.
Kennst du das: du hast deine Vorstellung vom Leben, deine Meinung zu bestimmten Dingen und dann hörst du die Meinung [...]
01
Aug.
Aug.
Focus on the good
Oftmals haben wir das Gefühl, wenn wir uns zu sehr auf die positiven Dinge in unserem Leben konzentrieren, dass das [...]
20
Juni
Juni
Und täglich grüßt das Murmeltier. Warum tägliche Routinen so wertvoll sind.
„Und täglich grüßt das Murmeltier“ – bestimmt kennst du den Film. Was auf den ersten Blick wie eine leichte Unterhaltung [...]
16
Mai
Mai
Fake it till you make it!
Als ich das erste Mal den Spruch „fake it till you make it“ in einer meiner Ausbildungen gehört hatte, hatte [...]
02
Mai
Mai
Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne…
… der uns beschützt und uns hilft zu leben. diesen Satz aus Hermann Hesses Gedicht „Stufen“ haben wir alle schon [...]
18
Apr.
Apr.
Stell‘ dir vor du könntest durch die Zeit reisen.
Oftmals haben wir vergessen für unsere Träume loszugehen und stecken in einer Lebenssituation fest, die uns nicht erfüllt. Wir haben [...]
21
März
März
Gedanken zur GleichWERTigkeit.
Wusstest du, dass es den internationalen Frauentag seit mittlerweile 110 Jahren gibt? Ich gebe zu ich habe früher die Notwendigkeit [...]
07
März
März
Weswegen wirkliche Pausen so wichtig sind.
Fällt es dir auch schwer einmal nichts zu tun? Eine Pause zu machen, in der du wirklich nichts anderes erledigst? [...]
21
Feb.
Feb.
Wieder in die eigene Kraft kommen
Unsere Energie kommt dann zurück, wenn wir wieder beginnen uns zu bewegen bzw. ins Tun kommen. Was einfach klingt vielleicht [...]
24
Jan.
Jan.
Wie du kraftvoll in dein neues Jahr startest.
Am Beginn eines neuen Jahres nutze ich gerne die Zeit eine persönliche Einkehr zu machen. Den Blick nach Innen zu [...]
10
Jan.
Jan.
WELCOME 2021
Jetzt ist es da, das neue Jahr. Willkommen 2021!Du warst und bist von vielen von uns heiß ersehnt. Mit ein [...]
01
Jan.
Jan.
Good Bye 2020
2020 hat uns alle auf eine Art gefordert, die wir letztes Jahr um diese Zeit nicht im Geringsten erahnt haben. [...]
31
Dez.
Dez.
Mein Geschenk für dich: Der ALOHA Adventskalender für mehr Mut & Zuversicht
Nicht mehr lange und der Advent beginnt und ich freue mich dich zu einer gemeinsamen Reise durch die Adventszeit einzuladen. [...]
Nimmst du dir genügend Zeit?
Wie geht es dir? Diese Frage stelle ich dir nicht einfach so nebenbei. Ich stelle sie dir aus tiefer Verbundenheit. [...]
08
Nov.
Nov.
Möchtest du manchmal die Zeit am liebsten zurückdrehen?
Ja, heute drehen wir am Rad der Zeit – zumindest am Rad der Zeit unserer Uhren. Aber was wäre, wenn [...]
25
Okt.
Okt.
Wie du herausfinden kannst, was du dir Gutes tun kannst.
Gut für sich zu sorgen ist einer, der wesentlichen Schlüssel für ein erfülltes Leben. Geht es dir auch so und [...]
11
Okt.
Okt.
Lass‘ dich von deiner Angst nicht abhalten!
Wie sieht es mit deinen Wünschen aus? Hast du sie dir bereits erfüllt oder hält dich vielleicht deine Angst ab [...]
26
Sep.
Sep.
Nichts ist entspannender, als das anzunehmen, was kommt.
Vielleicht kennst du das auch. Du hast Pläne, Vorstellungen wie du etwas haben möchtest und alles kommt ganz anders. Manchmal [...]
30
Aug.
Aug.
Weißt du denn gar nicht wie schön du bist?
Ein kleiner Reminder an dich, falls du gerade vergessen hast, wie schön du bist! „Wahre Schönheit kommt von innen“ – [...]
16
Aug.
Aug.
Warum Selbstliebe so essentiell für ein erfülltes Leben ist.
Vielleicht ging oder geht es dir genauso. Denn mir fiel es lange Zeit schwer das Wort „Selbstliebe“ zu verwenden. Irgendwie [...]
19
Juli
Juli
Warum uns Veränderungen oft Angst machen.
Veränderungen machen uns oft Angst. Wir fühlen uns dabei nicht selten in unseren Grundfesten erschüttert und haben manchmal auch das [...]
20
Apr.
Apr.
Warum gerade jetzt der richtige Zeitpunkt ist!
Ostern ist das Fest der Auferstehung und gerade jetzt ist die Bedeutung von Wandel für uns ganz besonders stark sichtbar [...]
13
Apr.
Apr.
Warum Dankbarkeit stärkt.
Jedes Mal, wenn wir uns in Dankbarkeit üben, wenn wir Dankbarkeit fühlen, dann ist es uns genau in diesem Moment [...]
31
März
März
Die Kraft von Visionen
Wie möchtest du dein Leben leben? In welcher Qualität möchtest du sein? In Zeiten der Krise können wir diese dazu [...]
24
März
März
Die Kraft von Intentionen.
Sich für den Tag eine Intention – eine bewusste Absichtserklärung – zu setzen, ist ein wundervolles Werkzeug einen Einblick zu [...]
19
März
März
Vertrauen statt Angst
Wie oft entscheiden wir uns dazu etwas nicht zu tun, was wir uns tief in unserem Herzen wünschen, nur weil [...]
01
März
März
Veränderungen – im Fluss des Lebens
Sich dem Fluss des Lebens hinzugeben, heißt anzunehmen, dass sich unser Leben stetig ändert. Nichts bleibt wie es ist. Dass [...]
16
Feb.
Feb.
Mit jedem Sonnenaufgang…
Wenn es im Leben nicht immer so läuft, wie wir es uns gewünscht, geplant oder erhofft haben, fühlen wir uns [...]
18
Jan.
Jan.
Wer bin ich und wer möchte ich sein
Das Jahr 2020 ist gerade mal fünf Tage alt. Dieses beginnende Jahr und auch Jahrzehnt bringt nicht nur eine wunderbare [...]
05
Jan.
Jan.
Der Zauber des Neubeginns
Das Jahr 2019 neigt sich dem Ende zu und wir verabschieden uns somit auch gleich von einem ganzen Jahrzehnt. Genau [...]
29
Dez.
Dez.
Vertraue deinem Herzen…
Es gibt Momente in unserem Leben, an den wir stehen bleiben, uns nur im Kreis zu drehen scheinen oder glauben [...]
01
Nov.
Nov.
Herzensangelegenheiten…
Soll ich oder soll ich nicht? Wie oft stellen wir uns diese Entscheidungsfragen, ganz egal wann und weshalb. Hier reicht [...]
13
Okt.
Okt.
Was Schmetterlinge und Glück gemeinsam haben…
Ja, auf den ersten Blick wohl nicht so viel, oder doch? Oft ahnen wir unser Glück schon in greifbarer Nähe [...]
08
Juli
Juli
Orientierung hilft uns mehr als wir glauben…
Kennen Sie das? Sie wälzen sich im Bett von einer Seite zur anderen, wachen mitten in der Nacht auf oder [...]
10
Mai
Mai
Gedanken zum Wandel…
So lange auf der Reise, so lange nicht gewusst wohin, so viele Schleifen gedreht, so vieles erlebt. Endlich Licht. [...]
21
Apr.
Apr.
Neue Perspektiven …
Es zahlt sich aus immer wieder seinen Blickwinkel zu verändern, etwas aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Es ergeben sich [...]
07
Apr.
Apr.
Selbstvertrauen in die eigene Kraft…
Sich trotz widriger Umstände GUT zu fühlen, heißt vielmehr überzeugt zu sein, über die KRAFT zu verfügen das eigene Empfinden [...]
Wenn Stille zu Leere wird …
Wir alle werden ständig aufgefordert uns in Stille zu üben oder die Stille in uns zu finden. Orte um zur [...]
23
Jan.
Jan.
Mit Zuversicht von Neuem beginnen …
Heute ist ein guter Tag dieses Jahr noch einmal Revue passieren zu lassen. Mit dem Wissen, dass das, was uns [...]
31
Dez.
Dez.
Friedvolle Weihnachten und einen zuversichtlichen Blick ins Neue Jahr!
„Um deinen ureigenen Weg zu finden, musst du deiner Freude folgen“ (Joseph Campbell) In diesem Sinne wünsche ich Ihnen friedvolle [...]
24
Dez.
Dez.
Mut zum Strahlen …
Oftmals machen wir uns klein, manchmal auch am liebsten unsichtbar und wünschten uns es täte sich irgendwo ein Loch auf, [...]
15
Nov.
Nov.
Gedanken zum Loslassen
„Wenn ich loslasse, was ich bin, werde ich, was ich sein könnte. Wenn ich loslasse was ich habe, bekomme ich [...]
15
Okt.
Okt.
Wie wirken sich die Sozialen Medien auf uns aus?
Haben wir verlernt, miteinander zu reden? Wie wirken sich Soziale Medien, Apps und digitale Plattformen auf unser Leben und unsere [...]
21
Juli
Juli
Herausforderungen annehmen …
„Not all storms come to disrupt your life, some come to clear your path“ Es ist nicht immer leicht sich [...]
28
März
März
Ende und Anfang …
Das Jahr 2017 neigt sich dem Ende, ein Jahr voller Veränderungen, Schritte, Erfahrungen, … Möge das Jahr 2018, das nun [...]
31
Dez.
Dez.
Lichtvolle Weihnachten …
„Man muss nicht unbedingt das Licht des anderen ausblasen, um das eigene leuchten zu lassen“ (c) Phil Bosmans. Ich wünsche [...]
23
Dez.
Dez.
Zeit für sich …
Dass ich meine Gedanken niedergeschrieben bzw. mit Ihnen geteilt habe, ist nun schon eine Zeit lang her. Immer wieder habe [...]
21
Nov.
Nov.
Wenn Wünsche wahr werden…
Grundsätzlich wissen wir meist intuitiv was wir wollen. Doch oft finden wir uns auf einmal in einem Leben wieder, das [...]
17
Juli
Juli
Frohe Ostern…
Zeit zu sich zu schauen, in sich zu hören, darauf zu vertrauen, dass uns unser Herz den Weg weisen wird. [...]
16
Apr.
Apr.
Eine Frage der Zeit…
Haben Sie auch manchmal das Gefühl die Zeit läuft Ihnen davon? Oder Sie sind zu nichts wirklich gekommen? Woran liegt [...]
30
März
März
Tage wie dieser …
Heute mache ich mir so meine Gedanken – denn, ja ich bin eine Frau und heute ist Weltfrauentag. Ich habe [...]
08
März
März
Hat die Liebe ein Haltbarkeitsdatum?
„Wenn zur Lust die Freude dazu kommt und die Dankbarkeit, dass der andere genau so ist wie er ist, dann [...]
14
Feb.
Feb.
Wenn wir keine Flügel brauchen …
Wenn wir keine Flügeln brauchen, um glücklich zu sein, sondern auf die Kraft der Erde vertrauen dürfen. Inspiriert von einem [...]
23
Jan.
Jan.
Das Geheimnis des Wandels…
„Konzentriere nicht all Deine ganze Kraft auf das Bekämpfen des Alten, sondern darauf, das Neue zu formen.“ (c) Sokrates Auf [...]
31
Dez.
Dez.
Friedvolle Weihnachten
Finsternis kann keine Finsternis vertreiben, das vermag nur das Licht. Hass kann den Hass nicht austreiben, das gelingt nur der [...]
24
Dez.
Dez.
Die eigene Klarheit wieder entdecken …
Wieder mehr von dem erleben, das uns Freude macht und inspiriert? Wieder mehr Gespräche führen, die uns erfüllen und uns [...]
Das Geschenk der Zuversicht …
Wenn von einem Tag auf den anderen das Schicksal das Leben verändert, kein Stein auf dem anderen bleibt, der Sinn [...]
04
Nov.
Nov.
Zehn wertvolle Schritte …
Montag und nicht wirklich motiviert für die Woche? Wenn das Wochenende nicht mehr reicht Kraft zu tanken, um voll Elan [...]
17
Okt.
Okt.
Veränderungen zulassen …
Ob wir wollen oder nicht unser Leben besteht aus Veränderungen. Jeder Tag birgt neue Herausforderungen und stellt uns vor Entscheidungen. [...]
05
Okt.
Okt.
Gedanken zur Offenherzigkeit …
Auf unser Herz ist meist Verlass. Ob und wie weit wir einen Menschen in unser Herz lassen, entscheiden wir unter [...]
23
Sep.
Sep.
Es ist nie zu spät …
„Es ist nie zu spät, das zu werden, was man hätte sein können“. An einem gewissen Punkt in unserem Leben [...]
13
Sep.
Sep.
Gedanken zum ersten Schritt …
Oft werde ich gefragt, ob es den idealen Zeitpunkt für eine Beratung gibt, für wen ein Coaching hilfreich ist und [...]
08
Sep.
Sep.
Gedanken zum Thema Schuld
„Die Tatsache eines vergangenen Ereignisses kannst du nicht ändern, aber deine Einstellung zu diesem Ereignis kann geheilt werden“. Wie wir [...]
26
Juni
Juni
Gedanken zum Tag des Kindes…
„Gebt den Kindern das Kommando“ sang schon Herbert Grönemeyer – ja oft vergessen wir die Leichtigkeit, mit der wir als [...]
01
Juni
Juni
Gedanken zur Liebe und wie sie hält…
„Wenn zur Lust die Freude dazu kommt und die Dankbarkeit, dass der andere genau so ist wie er ist, dann [...]
15
Mai
Mai
Gedanken zum Muttertag
Immer wieder schön zu lesen, gerade heute: „Eure Kinder sind nicht eure Kinder. Sie sind die Söhne und Töchter der [...]
08
Mai
Mai
Kränkungen überwinden
Gänzlich unverletzt kommt niemand von uns durchs Leben. Oft treffen uns Taten und Worte anderer tief und beschäftigen uns nachhaltig. [...]
15
Apr.
Apr.
Warum uns Kränkungen so tief treffen
Die meisten von uns haben in ihrem Leben schon mehr als eine Kränkung erfahren oder haben einen anderen schon mal [...]
08
Apr.
Apr.
Gedanken zum Karfreitag
„Wenn man stirbt, kann man nichts von dem auf seine letzte Reise mitnehmen, was man erworben hat oder besitzt. Aber [...]
25
März
März
Abschied nehmen
Wenn wir nicht Auf Wiedersehen, sondern Adieu sagen müssen, wird uns schmerzlich bewusst, dass es Abschiede gibt, die endgültig sind. [...]
08
März
März
Frohe Weihnachten!
„Alles wird erkannt, sobald es dem Licht ausgesetzt wird, und was immer dem Licht ausgesetzt wird, wird selber zu Licht.“
23
Dez.
Dez.
Gedanken zur Achtsamkeit…
… heute habe ich einen Spruch gelesen, der mich sehr berührt hat und der mir wieder einmal mehr gezeigt hat, [...]
23
Sep.
Sep.
Gedanken zum Valentinstag
Über den Ursprung des Valentinstags gibt es die unterschiedlichsten Theorien – aber in einer Sache sind sich alle einig: an [...]
13
Feb.
Feb.
We are online
Willkommen auf meiner Website Harnoncourt-Coaching. Persönliche Beratungen und Erstgespräche sind ab Montag 19. Jänner 2015 möglich. Bis dahin stehe ich [...]
12
Dez.
Dez.
PODCAST
#116 Jahresausklang: Entdecke deine innere Stärke inkl. Meditation
Manchmal läuft das Leben anders, als geplant. Diese Folge lädt dich ein, das Jahr auf [...]
29
Dez.
Dez.
Alle Folgen von ALOHA – Anders leben ohne Angst:
Hier findest du alle bisherigen ALOHA Podcastfolgen. Klicke auf den Titel der jeweiligen Folge, um [...]
28
Dez.
Dez.
#115 Glück und Zweifel Aloha Glücks Talk mit Karina Rey
„Meine Zweifel können mich mal“ – so heißt das Buch von Karina Rey, die du [...]
17
Nov.
Nov.
#114 Angst und Selbstzweifel besiegen
Blockiert dich deine Angst und dein Selbstzweifel mutig deinen Weg zu gehen? Deine Meinung klar [...]
03
Nov.
Nov.
#113 Loslassen nach Verlust
Dein Weg zu mehr Selbstvertrauen und innerer Stärke Wenn du gerade einen Verlust erlitten hast [...]
20
Okt.
Okt.
#112 Loslassen ohne Angst mit Loslass-Meditation
Fällt dir Loslassen auch oft schwer? In dieser Folge spricht psychologische Beraterin Marguerite Harnoncourt darüber, [...]
06
Okt.
Okt.
#111 Gelassen durch den Sommerausklang inkl Aloha Powertalk
In der heutigen Folge des Aloha Podcasts dreht sich alles um das Thema Gelassenheit – [...]
25
Aug.
Aug.
#110 ENTSPANNUNGSMEDITATION im Aloha Summer Special
Trotz Urlaub nicht entspannt? Entdecke in dieser Folge eine wohltuende Aloha Entspannungsmeditation, die dir hilft, [...]
11
Aug.
Aug.
#109 Aloha Powertalk für mehr Mut im Aloha Summer Special
Kraftvoller Aloha Powertalk für mehr Mut ab Minute 5:40
28
Juli
Juli
#108 ALOHA GLÜCKS TALK mit Biobäuerin Lisi Schachner
In dieser besonderen Folge des Aloha Glücks Talk erzählt Lisi Schachner, wie sie Biobäuerin wurde, [...]
13
Juli
Juli
#107 Ins Tun kommen: Der richtige Zeitpunkt ist Jetzt.
In dieser inspirierenden Folge erfährst du, wie du deinen inneren Saboteur in deinen Motivator verwandeln [...]
15
Juni
Juni
#106 Emotionen Verstehen inkl. Coaching Übung
Bist du auch manchmal blind vor Wut oder fühlst dich deinen Gefühlen ohnmächtig ausgeliefert? In [...]
01
Juni
Juni
#105 Nutze die Kraft wahrer Selbstfürsorge
Selbstfürsorge ist eine der essentiellen Säulen von mentaler Gesundheit. In dieser Folge beleuchtet Lebensberaterin Marguerite [...]
04
Mai
Mai
#104 Aloha Glücks Talk mit Anna Thayenthal
Glück & Seelenkinder. Heute bei mir zu Gast ist Anna Thayenthal, Expertin für Schwangerschaftsverlust und [...]
20
Apr.
Apr.
#103 Statt dies. Sag das.
Sätze wie „Ich kann das nicht“ oder „Ich bin nicht genug“ prägen das Leben vieler [...]
06
Apr.
Apr.
#102 Disziplin – Veraltet oder Ausdruck von Selbstliebe?
Welches Gefühl löst der Begriff „Disziplin“ bei dir aus? In dieser Aloha Podcastfolge geht die [...]
23
März
März
#101 Heilungskrise oder das Tal der Tränen
Das Tal der Tränen – die schmerzhafte Phase der Veränderung. Wenn du dich in einem [...]
09
März
März
#100 Jubiläumsfolge Was heißt Glück für dich?
Gemeinsam mit meinen inspirierenden Gästen aus den Aloha Glücks Talks bin ich dem Glück auf [...]
24
Feb.
Feb.
#99 Gelassen durchs Leben – Wie du Herausforderungen leichter annehmen kannst
Entdecke in der neuesten Folge von „Aloha – Anders leben ohne Angst“ drei kraftvolle Impulse, [...]
10
Feb.
Feb.
#98 Faktencheck: 4 Irrtümer über die Persönlichkeitsentwicklung
In dieser Folge räume ich mit vier Irrtümern über die Persönlichkeitsentwicklung auf, die dir jede [...]
27
Jan.
Jan.
#97 Danke 2023 mit Powertalk
Heute lade ich dich ein das Jahr 2023 voller Dankbarkeit abzuschließen. Oftmals nützen wir das [...]
30
Dez.
Dez.
#96 Aloha Glücks Talk mit Künstlerin Alina Ciuciu
Heute bei mir zu Gast ist die wunderbare Künstlerin Alina Ciuciu
19
Nov.
Nov.
#95 Verbinde dich schon heute mit deinem Herzenswunsch
Willst du wieder fühlen wie es ist, wenn du dein wahres Potential sowie deine Träume [...]
04
Nov.
Nov.
#94 ALOHA GLÜCKS TALK mit TCM Ernährungsberaterin Nina Mandl
Heute erwartet dich ein neuen Aloha Special Podcastfolge mit einem wertvollen und inspirierenden Gespräch mit TCM [...]
21
Okt.
Okt.
#93 Was wenn dein größter Wunsch schon auf dem Weg zu dir ist?
Heute wartet in eine wunderschöne Meditation auf dich, gerade wenn du einen noch unerfüllten Wunsch [...]
08
Okt.
Okt.
#92 People Pleasing
People Pleasing - wenn es dir wichtiger ist es anderen recht zu machen als dir [...]
24
Sep.
Sep.
#91 Selbstvertrauen Der Schlüssel zu deiner Entfaltung
Ich teile fünf konkrete Schritte zur Stärkung deines Selbstvertrauens, die dich ermutigen und inspirieren werden [...]
10
Sep.
Sep.
#90 Entdecke die Kraft der Selbstregulation
Wenn du dich jemals gefragt hast, ob du alleine damit bist, bestimmte Situationen zu vermeiden [...]
27
Aug.
Aug.
#89 Wie emotionale Intelligenz deine Beziehung bereichert
Die gute Nachricht gleich vorweg: Emotionale Intelligenz ist nicht angeboren. Du kannst sie jederzeit trainieren. [...]
12
Aug.
Aug.
#88 Abhängigkeiten überwinden – Warum Symbiose nichts mit Liebe zu tun hat
Hier erfährst, wie du aus einer symbiotischen Beziehung, in der die Grenzen verschwimmen, wieder eine [...]
29
Juli
Juli
#87 Wie du harmonische Beziehungen schaffst
Wünschst du dir auch wieder mehr Harmonie und Frieden in deinen Beziehungen? Fragst du dich [...]
03
Juni
Juni
#86 ALOHA POWERTALK für mehr Gelassenheit
Bist du bereit mehr Gelassenheit in dein Leben zu bringen und dich auf eine transformative [...]
20
Mai
Mai
#85 Die Kraft in dir – Wie du trotz Kritik deinen Weg gehst
Hier erfährst du, wie du dich von den kritischen Stimmen aus deinem Umfeld nicht unterkriegen [...]
06
Mai
Mai
#84 Resilienz – Die Kunst das Leben leichter zu nehmen
Warum nehmen manchen Menschen trotz Schicksalschläge und Krisen das Leben leichter als andere. Was dahinter [...]
22
Apr.
Apr.
#83 Warum dich Demut glücklicher macht
Demut wurde lange Zeit mit Unterwürfigkeit gleichgesetzt. Warum dich aber Demut glücklicher machen kann und [...]
#82 3 hilfreiche Tools um deinen Selbstwert zu stärken
Du willst deinen Emotionen wie Angst, Selbstzweifel, Scham und Kränkung nicht mehr hilflos ausgeliefert sein? [...]
18
März
März
#81 Wie du mit Kränkungen leichter umgehen kannst
Was passiert, wenn wir uns gekränkt fühlen? Und warum verletzen uns manche Aussagen so sehr [...]
04
März
März
#80 Geburtstagsspecial mit Meditation
Wie geht es dir mit deinem Alter? Ist es für dich nur eine Zahl? Machst [...]
18
Feb.
Feb.
#79 Was wir für unser Wohlbefinden brauchen
Kennst du unsere 4 psychischen Grundbedürfnisse? Ob wir uns wohlfühlen oder nicht, hängt maßgeblich davon [...]
04
Feb.
Feb.
#78 Neues Jahr und schon erschöpft
Auch, wenn das Jahr noch jung ist, sind laut meiner letzten Instagram Umfrage 88% energie- [...]
21
Jan.
Jan.
#77 Aloha-Glücks-Talk mit Daniel Guzmics von Stars for Africa
SPECIALFOLGE über Veränderungen und Glück. Daniel ist erst 25 Jahre und hat in seinem Leben [...]
26
Nov.
Nov.
#76 Aloha-Glücks-Talk mit Harald Jankovits vom Sterntalerhof
SPECIALFOLGE über Schenken und Glück. Harald Jankovits ist Geschäftsführer vom Kinderhospiz Sterntalerhof und hat die [...]
19
Nov.
Nov.
#75 Schluss mit ungesundem Perfektionismus
In dieser Folge erfährst du welche Formen von Perfektionismus es gibt und wie du in [...]
12
Nov.
Nov.
#74 Aloha-Glücks-Talk mit Kinderwunschcoach Katharina Appia
SPECIALFOLGE über unerfüllte Wünsche und wie du trotzdem dir ein erfülltes Leben erschaffen kannst. Es [...]
01
Okt.
Okt.
#73 ALOHA GEHMEDITATION
In dieser Folge lade ich dich zu einer wunderschönen Gehmeditation ein. Ja richtig gehört. Es [...]
17
Sep.
Sep.
#72 Die wahre Botschaft hinter Neid
Neid ist eine Emotion, die, wenn wir davon ausgehen, dass alles Energie ist, eine sehr [...]
10
Sep.
Sep.
#71 Wie du deine Ängste loslassen kannst
Hindert dich manchmal deine Angst für dich loszugehen? Wenn Ängste zur Blockade für das eigenen [...]
27
Aug.
Aug.
#70 Warum Erwartungen in Beziehungen nichts verloren haben
Wie geht es dir in deiner Beziehungen? Werden deine Erwartungen erfüllt oder fragst du dich [...]
13
Aug.
Aug.
#69 Aloha Glück Talk über Spiritualität mit Regina Kail Urban
SPECIALFOLGE über Spiritualität. Spielt Spiritualität eine Rolle in deinem Leben? Schreib mir sehr gerne in [...]
30
Juli
Juli
#68 ALOHA GLÜCKS TALK mit Beate Rothmund über DNA und Glück
Heute gibt es wieder eine Special Folge mit einem sehr spannenden und inspirierenden Interview. Diesmal [...]
25
Juni
Juni
#67 Warum dieser Satz hilfreicher ist als ein dickes Fell
Wünschst du dir auch manchmal ein dickeres Fell, damit du nicht so leicht verletzt werden [...]
11
Juni
Juni
#66 SPECIAL Aloha Glücks Talk mit Olli Grimaud
Heute gibt es wieder eine Special Folge mit einem sehr spannenden Interview zum Thema Social [...]
28
Mai
Mai
#65 Selbstliebe als Schlüssel für Glück und Zufriedenheit
So viele haben ein Thema mit Selbstliebe. Auch mir fiel es lange Zeit schwer und [...]
14
Mai
Mai
#64 ALOHA GLÜCKS TALK mit Hundetrainerin Conny Sporrer
Wer mich etwas besser kennt oder mir auch auf meinem Instagram Kanal folgt, der weiß, [...]
30
Apr.
Apr.
#63 Wähle Vertrauen inkl. Meditation
Der Satz: „Du hast immer eine Wahl“ gefällt den meisten von uns nicht so wirklich. [...]
23
Apr.
Apr.
#62 Special Aloha Glücks Talk mit Natalie Brüne
In diesem Gespräch mit Weiblichkeitscoach Natalie Brüne https://www.instagram.com/iam_nataliebruene/ gehen wir der Frage nach was und [...]
09
Apr.
Apr.
#61 Frühjahrsputz für deine Seele
Ist es bei dir auch an der Zeit einige Gedanken- und Verhaltensmuster auszumisten? Eine neue [...]
02
Apr.
Apr.
#60 Der Aloha Glücks Code
Wünscht du dir auch, dass wieder mehr Glück und Zufriedenheit in dein Leben kommt. Dass, [...]
26
März
März
#59 Aloha-Glücks-Talk mit Theresa Imre
Heute wartet wieder ein sehr inspirierender ALOHA-GLÜCKS-TALK auf dich, den ich Anfang Februar mit der [...]
12
März
März
#58 Dürfen wir jetzt glücklich sein?
In diesen Zeiten ist es nicht leicht die richtigen Worte zu finden. Glücklich und zufrieden [...]
05
März
März
#57 ALOHA POWERTALK für mehr Selbstvertrauen
und wie sieht es mit deinem Vertrauen in dich selbst aus? Zweifelst du immer wieder [...]
26
Feb.
Feb.
#56 Zweiter Aloha-Glücks-Talk mit Julia Pross
In diesem Podcast Special gibt es heute wieder einen ALOHA GLÜCKS TALK. In diesen Talks [...]
19
Feb.
Feb.
#55 Was Selbstwert mit einem Pfirsich zu tun hat
Vielleicht denkst du dir, das ist ja jetzt mal eine seltsame Assoziation. Ja, mag sein. [...]
12
Feb.
Feb.
#54 Erster Aloha-Glücks-Talk mit Kati Bellowitsch
In diesem Podcast Special gibt es heute den ersten ALOHA GLÜCKS TALK den ich bereits [...]
05
Feb.
Feb.
#53 Blockaden mit der Walt Disney Methode lösen
Und verfliegt bei dir vielleicht auch schon die erste Euphorie des Neuen Jahres? Wandern deine [...]
29
Jan.
Jan.
#52 Dein Glück wartet im Hier und Jetzt
Oftmals warten wir auf bestimmte Ereignisse, um glücklich sein zu können und sagen uns: „Wenn [...]
15
Jan.
Jan.
#51 Liebevolle Güte Meditation
In ein paar Tagen geht das Jahr 2021 zu Ende. Um dieses Jahr gut abzuschließen [...]
25
Dez.
Dez.
#49 Warum du kein Genie sein musst, um eines zu werden.
Mal ehrlich, wie oft denkst du dir: „Das kann ich nicht“ oder „Ich bin nicht [...]
06
Nov.
Nov.
#48 Warum Journaling dein Leben bereichern kann
Für mich ist Journaling neben der Meditation eines meiner wertvollsten Tools, um mit meinen Gedanken [...]
23
Okt.
Okt.
#47 Die 5 Sprachen der Liebe
Stell‘ dir vor es gäbe eigene Sprachen, die dazu beitragen, dass wir in unseren Beziehungen [...]
09
Okt.
Okt.
#46 Sieben Quellen der Entspannung
Kannst auch du gerade jetzt etwas Entspannung vertragen? Brauchst auch du vielleicht gerade einen Platz, [...]
25
Sep.
Sep.
#45 5 Inspirationen für den Herbst
Ich habe letztens auf meinem Instagram Kanal eine Umfrage zum Thema „Sommer vs. Herbst“ gemacht [...]
18
Sep.
Sep.
#44 Warum auch du einen Unterschied machst und eine Original Medicine besitzt
Mal ehrlich Wie oft hast du dir schon gedacht: Was habe ich denn schon zu [...]
14
Aug.
Aug.
#43 Was dir deine Gefühle sagen möchten
Gefühle haben eine Funktion. Gefühle sind nicht nur dazu da, dass du dich gut oder [...]
24
Juli
Juli
#42 Ganz persönlich – Meine Gedanken zum Vatertag
Diese Folge ist eine sehr persönliche und auch spontane Folge geworden. Eine Herzensfolge, die auch [...]
12
Juni
Juni
#41 Wie du deine Träume Realität werden lassen kannst
Und lebst du bereits deine Träume oder sind deine Träume noch Wünsche in ferner Realität? [...]
05
Juni
Juni
#40 Warum es so wichtig ist dein Warum zu kennen
Kinder fragen in einem bestimmten Alter ihren Eltern oftmals Löcher in den Bauch und das [...]
22
Mai
Mai
#39 Was du schon immer über Mütter wissen wolltest
Es ist wohl eine der prägendsten Beziehungen überhaupt: die zu der eignen Mutter. Nicht immer [...]
08
Mai
Mai
#38 Gib dir die Erlaubnis glücklich zu sein
Ja, das mit dem Glück ist so eine Sache. Nicht immer sind wir es bzw. [...]
24
Apr.
Apr.
#37 Warum es hilfreich ist dass dein Leben einer Wellenbewegung gleicht
Wenn es dir auch schon nach mehr als einem Jahr immer wiederkehrender Lockdowns so geht, [...]
10
Apr.
Apr.
#36 5 Tipps wie du leichter Grenzen setzen kannst
Wie oft sagst du JA meinst aber NEIN? Wie oft findest du dich in Situationen [...]
27
März
März
#35 Folge deiner Vision – Feiere deine Erfolge – Lebe dein Leben
Folgst du deiner Vision? Feierst du deine Erfolge? Die großen und die kleinen? Lebst du [...]
13
März
März
#34 Spieglein, Spieglein an der Wand – Warum Selbstliebe nichts mit Egoismus zu tun hat
Wie liebevoll bist du mit dir? In dieser neuen Podcastfolge geht es, warum wahre Selbstliebe [...]
27
Feb.
Feb.
#33 Befreie deine verborgenen Anteile
Die eigenen Schattenanteile anzuerkennen und zu befreien, ermöglicht dir wieder deine Vollständigkeit zu leben und [...]
13
Feb.
Feb.
#32 Wenn es dir schwer fällt Hilfe anzunehmen!
Was du tun kannst, wenn es dir schwer fällt Hilfe anzunehmen. Wenn auch du dir [...]
30
Jan.
Jan.
#31 Raus aus der Angst – Rein ins Vertrauen
Raus aus der Angst, rein ins Vertrauen. Vier wertvolle Begleiter auf deinem Weg in deine [...]
16
Jan.
Jan.
#30 Was ein Mobile mit Veränderung zu tun hat und es so wichtig ist selbst die Veränderung zu sein!
Ich wünsche dir heute einen entspannten ersten Adventssonntag. Heute beginnt doch die angeblich besinnlichste Zeit [...]
28
Nov.
Nov.
#29 Wie du in der Krise gut für dich sorgen kannst.
Es ist eine Zeit, die uns fordert. Eine Zeit, die uns einmal mehr dazu bringt [...]
14
Nov.
Nov.
#28 Carpe Diem – Warum Bewusstheit im Hier und Jetzt unser Leben erfüllt.
Heute ist der 1. 11. 2020 – Allerheiligen, ein Tag, der für viele Menschen eine [...]
31
Okt.
Okt.
#27 Adieu Innerer Kritiker und warum du nicht alles glauben solltest was du denkst
Nicht immer bringt es uns weiter, wenn wir all unseren Gedanken Glauben schenken. Denn manchmal [...]
17
Okt.
Okt.
#26 Wie Orientierung dir helfen kann gelassener zu bleiben. Inkl. Meditation
Manchmal können bestimmte Situationen, Worte oder Bilder, Emotionen in uns auslösen, die so stark sind, [...]
03
Okt.
Okt.
#25 Ich wähle Vertrauen
Bist du vielleicht auch jemand, der gerne alles unter Kontrolle hat? Ich muss gestehen auch [...]
19
Sep.
Sep.
#24 Nimm es nicht persönlich
Ja, dieser Satz, der so einfach klingt, ist es dann aber meist nicht immer. Ich [...]
05
Sep.
Sep.
#23 Gute Nacht Meditation – für einen erholsamen Schlaf.
Und schläfst du gut und startest erholt und voller Energie in den neuen Tag? Nein? [...]
22
Aug.
Aug.
#22 DEIN ALOHA POWERTALK für einen positiven Start in deinen Tag!
Der ALOHA POWERTALK startet ab Minute 4:30. Dass Vitamine für unseren Körper unverzichtbar sind, wissen [...]
08
Aug.
Aug.
#21 Love it. Change it. Leave it. Die Magie der Akzeptanz
Nicht immer finden wir in unserem Leben Situationen vor, die wir uns so gewünscht haben. [...]
25
Juli
Juli
#20 Pflicht oder Licht? Wie du wieder mehr Lebensfreude in dein Leben bringst!
Warum es so wichtig ist für seine Visionen und Träume loszugehen, wenn auch du wieder [...]
11
Juli
Juli
#19 Atme dich frei – inkl. Atemmeditation
ALOHA – Atme dich frei und nütze deinen Atem als wahres Wundermittel für ein erfülltes [...]
04
Juli
Juli
#18 Wie du deinen Mut wieder entdecken kannst inkl. Übung
Wünscht du dir auch manchmal mutiger zu sein? Oft halten uns Angst und Bedenken davon [...]
27
Juni
Juni
Marguerite Harnoncourt
Dipl. Psychologische Beraterin I Coach
Tel +43 664 83 19 112
Email mh@harnoncourt-coaching.com
Praxis: Neulerchenfelderstraße 40, 1160 Wien
(Straßenbahnlinie 2, Station Brunnenmarkt / U6 Station Josefstädterstraße)
