Wenn wir keine Flügeln brauchen, um glücklich zu sein, sondern auf die Kraft der Erde vertrauen dürfen. Inspiriert von einem ganz besonderen Telefonat heute, möchte ich wieder einmal meine Gedanken mit Ihnen teilen. Immer wenn ich höre, dass jemand schweben oder fliegen möchte, um sich voll entfalten zu können, werde ich hellhörig. Sätze wie auf der siebten Wolke schweben, etwas verleiht uns Flügel oder auch einfach, dass die Freiheit über den Wolken doch grenzenlos sei… verleiten uns oft zu einer im wahrsten Sinne des Wortes abgehobenen Sichtweise von Glück. Wir verbinden nämlich damit meist ein ganz besonderes Gefühl des Glücks und der Freiheit. Nichts kann uns halten – wir schweben. Doch wollen wir wirklich schweben? Und geben wir nicht für diese Freiheit, für dieses schwerelose Gefühl eine Menge auf? Denn um schweben zu können, müssen wir unseren Halt aufgeben, unsere Kraft loslassen und vor allem unser Bodenhaftung lösen, die Verbindung zur Erde kappen. Aber ist das tatsächlich die einzige Möglichkeit, um wirklich frei zu sein? Wie schön muss es denn sein, sich trotz dieser starken Verbindung und im Hier und Jetzt frei und glücklich zu fühlen? Wie viel kraftvoller , kreativer können wir dann in dieser Freiheit und in Verbindung mit der Urkraft der Erde sein? Ein wesentlicher und erster Punkt ist hier Vertrauen. Vertrauen getragen zu werden und wieder oder in steter Verbindung mit unserer ureigenen Kraft sowie der Kraft der Erde zu sein. Darauf zu vertrauen, dass wir nicht fliegen oder schwerelos sein müssen, um uns frei zu fühlen. Dass wir uns spüren dürfen, in allem was wir sind und was uns ausmacht. Diese Kraft in sich wieder zu entdecken, sich zu stärken und sich wieder zu spüren und dadurch neue Lebensenergien zu wecken, ist Teil meiner Arbeit – hierbei Menschen begleiten zu dürfen und zu sehen wie sie ihre Lebensfreude, ihre Kreativität wieder finden und zum Leben erwecken, ist ein tägliches Geschenk. Um ein Gefühl, einen Einblick in diese Kraft zu bekommen, lade ich Sie zu einer kleinen, aber nicht minder wertvollen Übung ein, die man immer dann und vor allem überall machen kann, wenn alles zu viel und zu schwer scheint, wenn man am liebsten wieder einmal über den Wolken schweben möchte. Wenn man sich wieder ein Stück Kraft holen möchte und gleichzeitig Belastendes abgeben und loswerden darf. Dazu lade ich Sie nun ein, sich einen Moment hinzusetzen, beide Füße gut auf den Boden zustellen (besser dazu die High Heels oder zu feste Schuhe kurz in die Ecke werfen). Legen Sie nun Ihre Arme locker, angenehm auf Ihre Oberschenkel, lassen Sie die Schulter fallen und nehmen Sie drei tiefe Atemzüge – durch die Nase tief einatmen, bis in den Bauch hinein und durch den Mund wieder aus, da darf auch ruhig ein Ton mitkommen, tief bis in den Bauch ein- und wieder ausatmen… Schließen Sie nun die Augen und konzentrieren Sie sich auf Ihre Füße, auf die Verbindung mit der Erde… Spüren Sie gut nach und lassen Sie nun alles, was belastend ist oder was sich im Moment schwer anfühlt durch ihre Füße in die Erde abfließen…, auch wenn Sie vielleicht nicht genau benennen können, was gerade drückt, lassen Sie alles abfließen… und spüren Sie immer wieder diese feste Verbindung mit Ihren Füßen und der Erde. Hier darf jetzt alles abfließen, alles was nicht gebraucht ist darf losgelassen werden… und Sie spüren wie sich in Ihrem Tempo eine Leichtigkeit in Ihrem Körper ausbreiten darf, denn Sie werden von der Erde getragen. Wenn Sie diese Verbindung und dieses Gefühl der Leichtigkeit gut und stark spüren, nehmen Sie wieder drei tiefe Atemzüge und öffnen Ihre Augen… Diese einfache Übung ermöglicht uns in Situationen, in denen wir am liebsten in die Lüfte entgleiten wollen, auf unsere starke Verbindung mit der Erde zu vertrauen und uns wieder mit Kraft und gleichzeitig Leichtigkeit zu stärken. Sie werden sehen, je öfter Sie diese Übung wiederholen, Sie sich diese kurze Auszeit und Tankstelle gönnen, desto leichter können Sie im Hier und Jetzt auch wieder Ihre Kraft spüren und hervorholen…  In diesem Sinne wünsche ich Ihnen einen kraftvollen und gleichzeitig leichten Start in diese Woche.