Wenn du dich jemals gefragt hast, ob du alleine damit bist, bestimmte Situationen zu vermeiden oder über die Maßen zu reagieren, dann sei dir sicher: du bist damit nicht allein. Wie ich selbst, haben auch viele andere mit dieser Herausforderung gekämpft. Deshalb möchte ich dir in dieser Podcastfolge zeigen, dass Veränderung möglich ist. Du musst nicht länger im Überlebensmodus feststecken. Lerne, dich selbst zu regulieren und Schritt für Schritt deinen Weg zu gehen.

Links zu den Übungen in dieser Podcastfolge

Übung 1 Empfehlung Aloha Podcastfolge 19 Atme dich frei

Übung 2 Empfehlung Aloha Podcastfolge 46 Sieben Quellen der Entspannung

Übung 3 Empfehlung Aloha Podcastfolge 86 Aloha Powertalk für mehr Gelassenheit

Übung 4 Empfehlung Aloha Podcastfolge 6 Deine Reise nach Aloha

Zudem findest du alle Meditationen auch einzeln im ALOHA Webshop zum Download, so kannst du jede Meditation auch offline anhören.

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Alles Liebe Deine Marguerite 

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