Nimmst du dir genügend Zeit?

Wie geht es dir? Diese Frage stelle ich dir nicht einfach so nebenbei. Ich stelle sie dir aus tiefer Verbundenheit. Wie geht es dir? Wie geht es dir heute? Wie geht es dir in diesem Jahr, das uns alle auf eine Art und Weise fordert, die wir so nicht kennen und uns schon gar nicht so vorgestellt haben?

Zeiten der Krise bieten uns auch Chancen. Ja, das stimmt, und das schenkt uns genau jetzt auch Zuversicht. Aber meist spüren und sehen wir unser, in den Zeiten der Trauer, der Ängste und Sorgen, entstandenes Wachstum erst später. Erst dann, wenn wir aus dieser Krise wieder heraus gekommen sind. Daher nochmals meine Frage: Wie geht es dir jetzt?

Sich Zeit nehmen und sich Zeit lassen!

Nimm‘ dir diesen Sonntag Zeit. Zeit zu schauen, was du brauchst. Nimm‘ dir diesen Sonntag Zeit gut für dich zu sorgen, dich gut zu nähren. Wir sind nicht nur unser Körper, der gesunde Nahrung braucht. Wir sind nicht nur unser Verstand, der Erklärungen braucht. Wir sind auch unsere Seele. Und unsere Seele braucht gerade jetzt auch Nahrung – „Seelennahrung“. Wenn unsere Seele erschüttert ist, wenn sie trauert und Angst hat, dann braucht sie vor allem eines: sie braucht Heilendes. Und unsere Seele heilt, in dem wir uns liebevoll und voller Mitgefühl um sie kümmern.

Nimm‘ dir heute bewusst Zeit für dich. Zeit zu schauen, was du brauchst. Nimm‘ dir Zeit gut für dich zu sorgen, dich gut zu nähren. Wir sind nicht nur unser Körper, der gesunde Nahrung braucht. Wir sind nicht nur unser Verstand, der Erklärungen braucht. Wir sind auch unsere Seele. Und unsere Seele braucht gerade jetzt auch Nahrung – „Seelennahrung“. Wenn unsere Seele erschüttert ist, wenn sie trauert und Angst hat, dann braucht sie vor allem eines: sie braucht Heilendes. Und unsere Seele heilt, in dem wir uns liebevoll und voller Mitgefühl um sie kümmern.

Frage dich heute, was deine Seele, was DU jetzt brauchst? Vielleicht ist es ein Gespräch – es heißt nicht umsonst sich etwas von der Seele reden. Vielleicht ist es ein Spaziergang in der Natur, ein Lied… Mache all das, was dir jetzt gut tut, was dich mit etwas Positiven verbindet. Denn das ist es, was deiner Seele jetzt hilft.

Hilfreiches in Zeiten der Krise

Vor einiger Zeit habe ich dazu eine Podcastfolge mit einem Notfallkoffer in Zeiten der Krise zusammengestellt. Vielleicht hilft dir diese Folge gerade jetzt. Du findest diese Folge gleich hier.

Wenn du merkst, dass du oder jemand in deiner Umgebung Unterstützung braucht, dann bitte nimm‘ Hilfe in Anspruch. Auch ich bin da und begleite dich in dieser Zeit – online oder in meiner Wiener Praxis. Melde dich gerne unter mh@harnoncourt-coaching.com . Oder leite diese Zeilen gerne weiter, wenn du meinst sie könnten vielleicht für jemanden gerade hilfreich sein. Wir müssen hier nicht alleine durch.

Ich wünsche dir jetzt von Herzen, dass du diesen Tag für dich nützen kannst. Tue was dir gerade gut tut und spüre die tiefe Verbundenheit, in der wir durch diese Zeit gehen.

Alles Liebe

Deine Marguerite

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