Du weißt oft, dass sich etwas verändern darf und trotzdem fällt es dir schwer, den ersten Schritt zu gehen. Veränderungen machen uns oft Angst. Wir fühlen uns dabei nicht selten in unseren Grundfesten erschüttert und haben manchmal auch das Gefühl während dieser Veränderung den Boden unter den Füßen zu verlieren.

Vielleicht kennst du das auch: Du spürst eigentlich, was sich verändern sollte – und hältst trotzdem fest. Deswegen versuchen wir meist Veränderungen so lange zu vermeiden wie es nur irgendwie geht und halten lieber an Altem fest. Egal wie schmerzhaft oder unangenehm es ist. Die Angst vor der Veränderung ist so groß, weil sie immer etwas Ungewisses birgt, etwas was wir davor noch nicht abschätzen können. Und das Ungewisse ist auch der vorwiegende Grund, warum wir uns oft so schwer tun etwas zu verändern. Oft ist es nicht die fehlende Klarheit, die uns zurückhält, sondern die Angst, unserer eigenen Klarheit zu vertrauen.

Was, wenn diese Veränderung etwas Besseres, etwas Schöneres für dich bereit hält?

Was wäre, wenn du für einen Moment den Gedanken zulassen könntest, dass diese Veränderung dir etwas Gutes bringt und, dass du davon ausgehen kannst, dass das, was das Leben für dich bereit hält immer FÜR und nicht gegen dich ist? Dass genau diese Veränderung, die du dir vielleicht so nicht gewünscht hast, aber eine Chance für dich birgt, ein Geschenk für dich bereit hält?

In der neuen Podcastfolge möchte ich dir drei hilfreiche Schritte an die Hand geben, die dich durch deinen Veränderungsprozess begleiten können und mit deren Hilfe du herausfinden kannst, dass Veränderungen, auch wenn es auf den ersten Blick nicht immer gleich ersichtlich ist, eine immense Chance für dich bringen können. Dass du gerade durch diese Veränderungen wachsen kannst und gerade dann, wenn du deine Komfortzone verlässt, wieder einen Schritt weitergehen und dich auch weiter entwickeln kannst.

Hab den Mut und vor allem die Zuversicht, dass irgendwann auch das Unbekannte, dir so vertraut ist und die Angst sich dann auflösen kann, wenn du Licht auf sie scheinen lässt und dich nicht von ihrem Schatten zurückdrängen lässt.

Gerade wenn Angst und Selbstzweifel zusammenkommen, beginnen viele, sich selbst immer mehr zu hinterfragen. Mehr dazu findest du hier: „Selbstzweifel überwinden“

Wenn du merkst, dass du dich im Kreis drehst und zu viel nachdenkst, hilft dir dieser Artikel weiter: „Gedankenkarussell stoppen“

In meinem Podcast ALOHA – Anders leben ohne Angst begleite ich dich auch durch genau solche Veränderungsprozesse. In der Podcastfolge #8 Drei hilfreiche Schritte bei Veränderungen kannst du dir diese Schritte mal anhören und wenn du dich bei deinem Veränderungsprozess begleitet lassen möchtest, melde dich gerne persönlich bei mir und wir gehen gemeinsam los. Hier kannst du mit nur einem Klick hin zu einer neuen Möglichkeit kommen – Hier und Jetzt!