Die Kraft von Intensionen.

Sich für den Tag eine Intention – eine bewusste Absichtserklärung – zu setzen, ist ein wundervolles Werkzeug einen Einblick zu bekommen was wir wirklich wollen und zugleich eine direkte Erinnerung diese auch in unserem Alltag zu leben.

Um deine Intention für den heutigen Tag zu finden nutze den Moment nach dem Aufwachen, verbinde dich mit deinem Herzen und spüre nach was du dir für den heutigen Tag wünscht! Wie möchtest du den Herausforderungen, den Menschen und auch dir gegenüber heute begegnen?

Hier eine paar Intensionen als Inspiration für dich, natürlich kannst du auch eine ganz persönliche Intension formulieren, die dich durch den heutigen Tag begleiten soll.

  • Ich begegne mir und meinen Mitmenschen voller Mitgefühl
  • Ich gehe voller Dankbarkeit durch diesen Tag
  • Meine Aufgaben gelingen mir heute mit Leichtigkeit
  • Ich bleibe gelassen, was auch immer rund um mich passiert.
  • Ich entscheide mich heute bewusst, das loszulassen, das mir nicht mehr dient.
  • Ich übernehme Verantwortung für meine Gefühle
  • Ich achte heute gut auf mich.
  • Jedes Mal wenn ich mich heute selbst sehe sei es im Spiegel, in meiner Handykamera oder mich in einer anderen Flache spiegle lächle ich mir zu.
  • Ich gestalte meinen Tag in meiner besten Version.
  • Ich entscheide mich heute Vertrauen statt oder trotz meiner Angst zu wählen
  • Ich bin erfüllt und dankbar.
  • Ich entscheide mich heute bewusst in Leichtigkeit zu sein
  • ich verbinde mich bewusst mit der Weisheit meines Herzens und vertraue meiner inneren Stimme

Erinnere dich den Tag über immer wieder an deine Intention, schreib sie dir am besten auf oder gib dir eine Erinnerung in dein Handy. Du wirst bemerken, dass einiges leichter von der Hand geht, wenn du heute nach deiner Intention handelst.

Sie hilft dir wieder zu spüren und zu sehen, dass auch, wenn sich gerade rund um dich alles verändert und dreht und du nicht weißt wie es weiter geht, immer die Wahl hast, wie du mit dieser Situation umgehst.