Vermutlich hast du auch schon öfters den Rat bekommen, wenn du in einer Situation oder in einem Problem so verhaftet bist – lass doch mal los, mach mal eine Pause… Und was so einfach klingt ist aber in genau diesen Momenten dann alles andere als einfach, weil du einfach nicht weißt wie du denn loslassen […]
Kennst du auch diese Tage, an denen du aufwachst und weißt heute wird ein guter Tag und dir wird alles leicht von der Hand gehen? Heute wird dich nichts und niemand stoppen? Herrlich, wenn du das Gefühl hast Bäume ausreißen zu können, und du voller Elan in den Tag startest! Ich liebe diese Tage. Aber […]
Ostern ist das Fest der Auferstehung und gerade jetzt ist die Bedeutung von Wandel für uns ganz besonders stark sichtbar und auch spürbar. Oft wollen wir etwas verändern, aber bleiben dann allerdings doch in einer Situation, die wir uns vom Herzen her anders vorstellen oder wünschen. Wir warten auf den „richtigen“ Moment oder hoffen, dass es […]
Vielleicht geht es dir auch so, dass du dir denkst du würdest zwar gerne etwas in deinem Leben verändern, aber jetzt ist gerade nicht der richtige Zeitpunkt. Ein einfaches Wort ist ein gutes Indiz dafür, dass es vielleicht doch genau JETZT der richtige Moment ist, um für dich und dein Leben loszugehen. Es ist das […]
Dass uns Dankbarkeit gerade in Zeiten der Krise stärkt, möchte ich dir in dieser Podcastfolge mit einer kraftvollen Dankbarkeitsübung zeigen. Denn jedes Mal, wenn wir uns in Dankbarkeit üben, wenn wir Dankbarkeit fühlen, dann ist es uns genau für diesen Moment unmöglich in Angst und Sorge zu sein. Für Dankbarkeit braucht es nicht die großen […]
Wie möchtest du dein Leben leben? In welcher Qualität möchtest du sein? In Zeiten der Krise können wir diese dazu nutzen, nochmals zu überprüfen, wo ich hin möchte und welche Gedanken mich dabei begleiten sollen. Was darf und kann ich verändern, um meiner Vision ein Stückchen näher zu kommen? Welche Schritte kann ich schon jetzt […]
Kraftvolle Intentionen setzen wir sind gerade alle aufgerufen, den Maßnahmen der Regierung Folge zu leisten, um die Ausbreitung des Coronavirus (COVID 19) so gut es geht zu verlangsamen. Das ist selbstverständlich und wir halten uns auch alle daran. Dass es, aber für viele von uns auch massive wirtschaftliche Sorgen bringt, wird uns schmerzlich bewusst. Noch […]
ALOHA – Anders leben ohne Angst, ist dein Podcast für mehr Mut und Zuversicht. Dieser Podcast soll dich inspirieren und dir einen Weg raus aus deiner Angst, rein ins Vertrauen schenken. Zu Beginn aber auch gleich ein WICHTIGER HINWEIS : Ich rate dir die Meditation nur dann zu machen, wenn du bereits Meditationserfahrung hast, denn […]