Täglicher Archiv: Coaching

Mein Geschenk für dich: Der ALOHA Adventskalender für mehr Mut & Zuversicht

Nicht mehr lange und der Advent beginnt und ich freue mich dich zu einer gemeinsamen Reise durch die Adventszeit einzuladen. Mit dem Aloha – Anders leben ohne Angst Adventskalender machen wir eine Reise hin zu dir, hin zu mehr Mut und Zuversicht in diesem doch so fordernden Jahr 2020. Gerade jetzt, da das Außen uns […]

Nimmst du dir genügend Zeit?

Wie geht es dir? Diese Frage stelle ich dir nicht einfach so nebenbei. Ich stelle sie dir aus tiefer Verbundenheit. Wie geht es dir? Wie geht es dir heute? Wie geht es dir in diesem Jahr, das uns alle auf eine Art und Weise fordert, die wir so nicht kennen und uns schon gar nicht […]

#28 Carpe Diem – Warum Bewusstheit im Hier und Jetzt unser Leben erfüllt.

Heute ist der 1. 11. 2020 – Allerheiligen, ein Tag, der für viele Menschen eine besondere Bedeutung hat. Viele von uns erinnern sich an diesem Tag an Menschen, die nicht mehr unter uns sind. An die guten, vielleicht auch manchmal nicht so guten Zeiten. Vielleicht denken wir manchmal auch daran etwas verpasst zu haben. Worte […]

#27 Adieu Innerer Kritiker und warum du nicht alles glauben solltest was du denkst

Nicht immer bringt es uns weiter, wenn wir all unseren Gedanken Glauben schenken. Denn manchmal ist diese Stimme, die uns so vertraut ist, von der wir mitunter tatsächlich glauben, dass sie unserem wahren Selbst entspricht, ganz und gar nicht hilfreich. Ganz im Gegenteil, sie hindert uns für das loszugehen, für das, was wir uns wirklich […]

Wie du herausfinden kannst, was du dir Gutes tun kannst.

Gut für sich zu sorgen ist einer, der wesentlichen Schlüssel für ein erfülltes Leben. Geht es dir auch so und du weißt ganz genau was du dir von anderen erwartest? Die Enttäuschung, wenn wir nicht das bekommen, was wir uns von unserem Partner unser Partnerin, Familie oder Freunden wünschen, führt dann meist zu einer großen […]

#26 Wie Orientierung dir helfen kann gelassener zu bleiben. Inkl. Meditation

Manchmal können bestimmte Situationen, Worte oder Bilder, Emotionen in uns auslösen, die so stark sind, dass diese nicht nur unser Gegenüber, sondern meist auch uns selbst in dieser Intensität überraschen. Warum manche Begebenheiten uns emotional so zusetzen können rührt daher, dass unser Gehirn schmerzhafte, traumatische Erfahrungen anders abspeichert als positive. Werden diese negativen Erfahrungen „getriggert“ […]

Warum gerade jetzt der richtige Zeitpunkt ist!

Ostern ist das Fest der Auferstehung und gerade jetzt ist die Bedeutung von Wandel für uns ganz besonders stark sichtbar und auch spürbar.  Oft wollen wir etwas verändern, aber bleiben dann allerdings doch in einer Situation, die wir uns vom Herzen her anders vorstellen oder wünschen. Wir warten auf den „richtigen“ Moment oder hoffen, dass es […]

#6 Deine Reise nach Aloha, deinem sicheren Ort – mit Meditation

Hast du auch gerade jetzt Lust eine Reise zu machen? An einen Ort deiner Wahl zu fahren? Gerade in Zeiten, in denen es uns nicht erlaubt ist zu reisen, ist das Verlangen genau darauf am aller größten. Deshalb möchte ich dich heute zu einer Reise einladen, genau an den Ort, an dem alles so ist, […]