In dieser Jubiläumsfolge spreche ich über Erfolge und das Scheitern und das, was uns wirklich wachsen lässt. Zudem nehme ich dich mit auf eine ganz persönliche Reise: Zurück zu meinen Visionen von 2020, zu Plänen, die aufgegangen sind und zu denen, die noch auf ihre Umsetzung warten. Denn genau darum geht es: Erfolg bedeutet nicht […]
Fühlst du dich blockiert und weißt nicht, warum? Oft sindes nicht die äußeren Hindernisse, sondern viel mehr unsere eigenen, innerenBlockaden, die uns ausbremsen. In dieser Folge erfährst du, welche die 5häufigsten emotionalen Blockaden sind, die dich daran hindern, insHandeln zu kommen und wie du sie lösen kannst. Außerdem erwartet dich ab Minute 7:32 eine kraftvolle […]
Das neue Jahr ist da, und mit ihm die Gelegenheit, neu durchzustarten. Statt dich aber mit starren Vorsätzen unter Druck zu setzen, lade ich dich heute ein, dieses Jahr etwas anders zu starten und zwar mit dieser entscheidenden Frage: Mit welcher Haltung möchtest du durch dieses Jahr gehen? Nimm dir ruhig Zeit für diese Frage […]
„Meine Zweifel können mich mal“ – so heißt das Buch von Karina Rey, die du vielleicht als Schauspielerin Karina Thayenthal kennst. Wir sprechen über Glück und Zweifel, Karina hat auch gleich Übungen mitgebracht, die dir helfen, wenn dein Lampenfieber groß ist. Zudem sprechen wir warum es wichtig ist für sich selbst und die eigene Sache […]
Blockiert dich deine Angst und dein Selbstzweifel mutig deinen Weg zu gehen? Deine Meinung klar zu äußern oder auch mal etwas Neues auszuprobieren? Diese Gefühle können so stark werden, dass sie sogar körperlich spürbar sind und dich lähmen. Dir das Gefühl geben, nichts tun zu können. In dieser Folge teile ich mit dir, warum es […]
Dein Weg zu mehr Selbstvertrauen und innerer Stärke Wenn du gerade einen Verlust erlitten hast und unfreiwillig loslassen musst, kann dieser Prozess besonders schmerzhaft sein. In dieser Folge teilt die psychologische Beraterin Marguerite Harnoncourt 5 hilfreiche Schritte mit dir, die dir wertvolle Impulse geben, wie du mit diesem herausfordernden Weg des Loslassens umgehen kannst. In […]
Fällt dir Loslassen auch oft schwer? In dieser Folge spricht psychologische Beraterin Marguerite Harnoncourt darüber, wie du Loslassen neu verstehen kannst – nicht als Verlust, sondern als Chance für mehr Freiheit, Klarheit und Leichtigkeit. In dieser Folge erfährst du zudem: • Die zwei ersten wichtigen Schritte des Loslassens: Weg von Erwartungen sowie hin zu mehr […]
In der heutigen Folge des Aloha Podcasts dreht sich alles um das Thema Gelassenheit – besonders wichtig, wenn der Sommer endet und der Alltag wieder beginnt. Entdecke, wie du Gelassenheit als wertvolles Geschenk an dich selbst nutzen kannst, um stressige Situationen besser zu meistern und deine innere Ruhe zu bewahren. Zudem erwartet dich ab Minute […]
Trotz Urlaub nicht entspannt? Entdecke in dieser Folge eine wohltuende Aloha Entspannungsmeditation, die dir hilft, Ruhe und Gelassenheit zu finden
Kraftvoller Aloha Powertalk für mehr Mut ab Minute 5:40