Das Jahr ist schon zur Hälfte vorbei und vielleicht spürst du gerade, dass du gerne weiter wärst, mehr geschafft hättest oder das Gefühl hast, hinterherzuhinken. Doch was, wenn dein Tempo genau richtig ist? Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft unter Druck setzt, mehr leisten oder schneller sein zu müssen, du dich mit […]
Hier findest du alle bisherigen ALOHA Podcastfolgen. Klicke auf den Titel der jeweiligen Folge, um die ganze Folge zu hören. Du findest alle Folgen auch auf SPOTIFY, ITUNES und YOUTUBE #122 Im Einkalng mit dir selbst. Vertraue deinem Rhythmus inkl. Meditation #121 Die Kraft der richtigen Fragen #120 Vertrauen stärken – dein Halt in unsicheren […]
Drehen sich deine Gedanken immer wieder um Zweifel, ob du gut genug bist oder wirklich bereit? Fragst du dich manchmal, warum bei dir einfach nichts so klappt, wie du es dir wünschst? Dann stellst du dir vermutlich (noch) nicht die richtigen Fragen. In dieser Folge von ALOHA – Anders leben ohne Angst bekommst du wertvolle […]
Fragst du dich manchmal, wie du trotz all der Unsicherheiten im Außen Vertrauen finden und in deiner Mitte bleiben kannst? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Es geht um echte innere Stabilität – unabhängig davon, was rund um dich geschieht. Eine wohltuende Meditation ab Minute 7:50 unterstützt dich dabei, dich mit deinem inneren […]
Dieses Wochenende stellen wir die Uhren eine Stunde vor – Richtung Sommer, Richtung Licht. Ein kleiner Zeitsprung in die Zukunft. Doch was wäre, wenn du nicht nur eine Stunde, sondern viel weiter nach vorne blicken könntest?
In dieser Jubiläumsfolge spreche ich über Erfolge und das Scheitern und das, was uns wirklich wachsen lässt. Zudem nehme ich dich mit auf eine ganz persönliche Reise: Zurück zu meinen Visionen von 2020, zu Plänen, die aufgegangen sind und zu denen, die noch auf ihre Umsetzung warten. Denn genau darum geht es: Erfolg bedeutet nicht […]
Fühlst du dich blockiert und weißt nicht, warum? Oft sindes nicht die äußeren Hindernisse, sondern viel mehr unsere eigenen, innerenBlockaden, die uns ausbremsen. In dieser Folge erfährst du, welche die 5häufigsten emotionalen Blockaden sind, die dich daran hindern, insHandeln zu kommen und wie du sie lösen kannst. Außerdem erwartet dich ab Minute 7:32 eine kraftvolle […]
Ängste und Zweifel gehören zum Leben dazu. Doch wie können wir lernen, sie nicht die Oberhand gewinnen zu lassen und trotzdem innerlich ruhig zu bleiben. Diese Folge schenkt dir Impulse, wie du deine innere Haltung stärkst, Ängste transformierst und neue Zuversicht schöpfst. Zudem erwartet dich ab 4:28 Minute eine besonders kraftvolle, geführte Meditation, die dir […]
Das neue Jahr ist da, und mit ihm die Gelegenheit, neu durchzustarten. Statt dich aber mit starren Vorsätzen unter Druck zu setzen, lade ich dich heute ein, dieses Jahr etwas anders zu starten und zwar mit dieser entscheidenden Frage: Mit welcher Haltung möchtest du durch dieses Jahr gehen? Nimm dir ruhig Zeit für diese Frage […]
Manchmal läuft das Leben anders, als geplant. Diese Folge lädt dich ein, das Jahr auf eine besondere Weise abzuschließen – mit Selbstvergebung, Mitgefühl und neuer Zuversicht für 2025. In dieser Podcastfolge erfährst du: • Warum es so wichtig ist, dir selbst zu vergeben. • Wie du Zuversicht und Vertrauen für das neue Jahr stärkst. Ab […]