#122 Im Einklang mit dir selbst. Vertraue deinem Rhythmus

Das Jahr ist schon zur Hälfte vorbei und vielleicht spürst du gerade, dass du gerne weiter wärst, mehr geschafft hättest oder das Gefühl hast, hinterherzuhinken. Doch was, wenn dein Tempo genau richtig ist? Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft unter Druck setzt, mehr leisten oder schneller sein zu müssen, du dich mit […]

Alle Folgen von ALOHA – Anders leben ohne Angst:

Hier findest du alle bisherigen ALOHA Podcastfolgen. Klicke auf den Titel der jeweiligen Folge, um die ganze Folge zu hören. Du findest alle Folgen auch auf SPOTIFY, ITUNES und YOUTUBE #122 Im Einkalng mit dir selbst. Vertraue deinem Rhythmus inkl. Meditation #121 Die Kraft der richtigen Fragen #120 Vertrauen stärken – dein Halt in unsicheren […]

#120 Vertrauen stärken

Fragst du dich manchmal, wie du trotz all der Unsicherheiten im Außen Vertrauen finden und in deiner Mitte bleiben kannst? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Es geht um echte innere Stabilität – unabhängig davon, was rund um dich geschieht. Eine wohltuende Meditation ab Minute 7:50 unterstützt dich dabei, dich mit deinem inneren […]

Stell dir vor du könntest die Zeit vordrehen & deine Zukunft mitgestalten

Dieses Wochenende stellen wir die Uhren eine Stunde vor – Richtung Sommer, Richtung Licht. Ein kleiner Zeitsprung in die Zukunft. Doch was wäre, wenn du nicht nur eine Stunde, sondern viel weiter nach vorne blicken könntest?

#119 Jubiläumsfolge 5 Jahre Aloha

In dieser Jubiläumsfolge spreche ich über Erfolge und das Scheitern und das, was uns wirklich wachsen lässt. Zudem nehme ich dich mit auf eine ganz persönliche Reise: Zurück zu meinen Visionen von 2020, zu Plänen, die aufgegangen sind und zu denen, die noch auf ihre Umsetzung warten. Denn genau darum geht es: Erfolg bedeutet nicht […]

#118 Emotionale Blockaden auflösen. Mit geführter Meditation

Fühlst du dich blockiert und weißt nicht, warum? Oft sindes nicht die äußeren Hindernisse, sondern viel mehr unsere eigenen, innerenBlockaden, die uns ausbremsen. In dieser Folge erfährst du, welche die 5häufigsten emotionalen Blockaden sind, die dich daran hindern, insHandeln zu kommen und wie du sie lösen kannst. Außerdem erwartet dich ab Minute 7:32 eine kraftvolle […]

#117 Ängste transformieren. So bleibst du zuversichtlich.

Ängste und Zweifel gehören zum Leben dazu. Doch wie können wir lernen, sie nicht die Oberhand gewinnen zu lassen und trotzdem innerlich ruhig zu bleiben. Diese Folge schenkt dir Impulse, wie du deine innere Haltung stärkst, Ängste transformierst und neue Zuversicht schöpfst. Zudem erwartet dich ab 4:28 Minute eine besonders kraftvolle, geführte Meditation, die dir […]

Mit diesen 10 Tipps startest du zuversichtlich ins Jahr 2025

Das neue Jahr ist da, und mit ihm die Gelegenheit, neu durchzustarten. Statt dich aber mit starren Vorsätzen unter Druck zu setzen, lade ich dich heute ein, dieses Jahr etwas anders zu starten und zwar mit dieser entscheidenden Frage: Mit welcher Haltung möchtest du durch dieses Jahr gehen? Nimm dir ruhig Zeit für diese Frage […]

#116 Jahresausklang: Entdecke deine innere Stärke inkl. Meditation

Manchmal läuft das Leben anders, als geplant. Diese Folge lädt dich ein, das Jahr auf eine besondere Weise abzuschließen – mit Selbstvergebung, Mitgefühl und neuer Zuversicht für 2025. In dieser Podcastfolge erfährst du: • Warum es so wichtig ist, dir selbst zu vergeben. • Wie du Zuversicht und Vertrauen für das neue Jahr stärkst. Ab […]