Etwas endet. Etwas fällt weg. Etwas gerät ins Wanken. Und plötzlich fühlen wir uns, als hätten wir keinen Einfluss mehr auf das, was gerade passiert. In dieser Aloha Podcastfolge spreche ich darüber, warumgenau in solchen Momenten meist auch alte Selbstzweifel wieder auftauchen, weshalb das aber kein Rückschritt ist und wie wir Schritt für Schritt wieder […]
Hier findest du alle bisherigen ALOHA Podcastfolgen. Klicke auf den Titel der jeweiligen Folge, um die ganze Folge zu hören. Du findest alle Folgen auch auf SPOTIFY, ITUNES und YOUTUBE #137 Was, wenn das Leben für dich entscheidet. Inkl. Meditation. #136 Ich habe schon so viel verstanden, warum ändert sich nichts? #135 108 Affirmationen für […]
Du kennst deine Muster. Du verstehst deine Trigger. Du hast viel über dich nachgedacht und trotzdem landest du immer wieder an derselben Stelle. Marguerite spricht darüber, warum unser Nervensystem, unser Körper und unsere Gefühle bei echter Veränderung eine entscheidende Rolle spielen. Und wie du beginnst dir selbst wieder zuzuhören. Schritt für Schritt. In dieser Folge […]
Du funktionierst. Jeden Tag. Du erledigst was erledigt werden muss, du bist für andere da, du lieferst. Aber irgendwann merkst du: Du weißt nicht mehr was du selbst willst. Entscheidungen fühlen sich schwer an. Du wartest. Du zweifelst. Und hinterfragst alles. Das hat nichts mit Schwäche zu tun. Es hat damit zu tun, dass du […]
Kennst du das Gefühl, nach außen funktionierst du, aber innerlich steigt der Druck. Deine Zweifel werden lauter und deine Herzenstimme leiser. Wenn du merkst, dass du für alle anderen da bist, dich aber ein Stück weit selbst verloren hast. Dann sind diese 108 Affirmationen für dich. Perle für Perle. Ein ruhiger Rhythmus der dich einlädt, […]
Du wartest vielleicht noch auf mehr Klarheit, auf mehr Sicherheit oder einfach auf den richtigen Moment. Und genau darin liegt oft das Problem. In dieser Folge geht es darum, warum Vertrauen nichts ist, das erst entsteht, wenn alles klar ist, sondern etwas, das sich auf dem Weg entwickelt. Du erfährst, warum wir glauben, erst sicher […]
Allgemein, Gedanken
Warum die Komfortzone gar nicht so komfortabel ist. Und was dich wirklich zurückhält.
Die Angst ist nicht dein Problem, sie steht nur an der Tür. Es ist eigentlich fast ein bisschen ironisch. Wir nennen es „Komfortzone“. Und trotzdem fühlt sie sich oft alles andere als komfortabel an. Du zweifelst, drehst dich im Kreis, bleibst in Situationen, die dir längst nicht mehr guttun. Oft sind es genau diese Selbstzweifel, […]
Du weißt, was dir guttun würde. Und trotzdem tust du es nicht. Du denkst darüber nach. Du spürst es. Da hast es längst verstanden. Und trotzdem bleibst du stehen. In dieser Folge gehen wir genau diesem Punkt auf den Grund: Warum es uns so schwerfällt, umzusetzen, was wir längst erkannt haben und warum es dir […]
Gedanken, Selbstzweifel
Selbstzweifel überwinden. Warum du dir manchmal selbst nicht vertraust und wie du wieder Klarheit findest.
Du zweifelst immer wieder an dir, obwohl du eigentlich weißt, was du willst und was du kannst? Du triffst Entscheidungen und hinterfragst sie kurz danach wieder. Du denkst viel, reflektierst, analysierst. Und trotzdem bleibt dieses Gefühl von Unsicherheit. Vielleicht kennst du das: Du weißt im Kopf, was richtig wäre, aber im Gefühl fühlt es sich […]
Jubiläumsfolge zu 6 Jahre ALOHA ?. Gerade in Zeiten, in denen die Welt laut und unsicher wirkt, brauchen wir etwas, das uns Halt gibt. Diese Folge erinnert dich daran, dass deine innere Stärke, dein Mut und deine Zuversicht immer in dir vorhanden sind. Auch dann, wenn du sie gerade nicht so deutlich spürst. In dieser […]