Du willst deinen Emotionen wie Angst, Selbstzweifel, Scham und Kränkung nicht mehr hilflos ausgeliefert sein? Dann ist diese Podcastfolge mit drei hilfreichen Tools genau richtig für dich. Du lernst wie du deinen Selbstwert stärken kannst, um dein Leben wieder zu gestalten und vor allem zu genießen. Die Tools sind alle in der Anwendung einfach, aber […]
Author Archiv: Marguerite Harnoncourt
04
Mrz
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Was passiert, wenn wir uns gekränkt fühlen? Und warum verletzen uns manche Aussagen so sehr und andere dann wiederum gar nicht? Ich werde dir in dieser neuen Aloha Podcastfolge einige hilfreiche Impulse und auch konkrete Übungen mitgeben, die dir helfen mit Kränkungen leichter umzugehen. Zudem lade ich dich ein den Blick auf Kränkungen zu verändern […]
03
Mrz
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Hier findest du alle bisherigen ALOHA Podcastfolgen. Klicke auf den Titel der jeweiligen Folge, um die ganze Folge zu hören. Du findest alle Folgen auch auf SPOTIFY, ITUNES und YOUTUBE #82 3 hilfreiche Tools um deinen Selbstwert zu steigern #81 Wie du mit Kränkungen leichter umgehen kannst #80 Geburtstagsspecial mit Meditation #79 Was wir für […]
18
Feb
Feb
Wie geht es dir mit deinem Alter? Ist es für dich nur eine Zahl? Machst du dir gar keine Gedanken? Hältst du dein Alter vielleicht geheim? Ich muss gestehen, je älter ich werde, desto besser verstehe ich wieso das Alter durchaus nachdenklich stimmen kann. Da ich in diesen Tagen einen sehr runden Geburtstag feiere, gibt […]
04
Feb
Feb
Kennst du unsere 4 psychischen Grundbedürfnisse? Ob wir uns wohlfühlen oder nicht, hängt maßgeblich davon ab, ob unsere Grundbedürfnisse erfüllt sind. Welche das sind und wie du dafür sorgen kannst, dass diese erfüllt sind erfährst du in dieser neuen Aloha Podcastfolge. In dieser Podcastfolge beziehe ich mich auf die 4 Grundbedürfnisse wie sie Psychologe Klaus […]
27
Jan
Jan
Wie gelingt es uns im Hier und Jetzt zu leben? Diese Frage zum Thema „Der Sinn des Lebens“ hat mir das Österreichische WOMAN Magazin Anfang des Jahres gestellt. Ein kleiner Auszug sowie zwei wertvolle Übungen findest du im aktuellen WOMAN Magazin, das am 19. Jänner 2023 erschienen ist. In diesem Blogartikel gibt es das ganze […]
21
Jan
Jan
Auch, wenn das Jahr noch jung ist, sind laut meiner letzten Instagram Umfrage 88% energie- und antriebslos und fühlen sich dünnhäutig. Was das mit dem Jahreswechsel zu tun hat und wie du dich jetzt schon mit deinem Jahr 2023 positiv und kreativ verbinden kannst, erfährst du in dieser Podcastfolge. Auch ein Aufruf in eigener Sache […]
01
Jan
Jan
Wie sieht das bei dir aus? Hast du auch vor deinem geistigen Auge eine Vorstellung des neuen Jahres bzw. wie der Verlauf eines Jahres aussieht? Wenn du Lust hast schließe für einen Moment die Augen und schau wie für dich der Jahreswechsel und das neue Jahr aussieht? Vielleicht siehst du es in Farben? Vielleicht spannt […]
Es gibt keinen Textauszug, da dies ein geschützter Beitrag ist.
25
Dez
Dez
Von Herzen FROHE WEIHNACHTEN. Wie auch immer du den gestrigen Abend verbracht hast, möge dein Herz erfüllt sein. Denn, auch wenn wir durch Zeiten gehen, in denen wir nicht wissen wie es weiter geht, verbinde dich mit dir. In dir gibt es – auch in diesen Zeiten – so viel Trost, Mitgefühl, Vertrauen, Hoffnung und […]