Author Archiv: Marguerite Harnoncourt

Dein Aloha Meditations-Adventkalender

Es waren und sind die letzten Jahre für viele von uns sehr herausfordernd gewesen, vieles hat sich verändert.  Der Wunsch glücklich und zufrieden zu sein sowie achtsam durch das eigene Leben zu gehen, ist größer denn je. Viele meiner Freunde, KlientInnen und auch Follower auf Instagram haben sich daher dieses Jahr einen ALOHA Adventkalender für mehr Glück und Zufriedenheit gewünscht. Daher gibt […]

#77 Aloha-Glücks-Talk mit Daniel Guzmics von Stars for Africa

SPECIALFOLGE über Veränderungen und Glück. Daniel ist erst 25 Jahre und hat in seinem Leben schon so einiges verändert und bewirkt. In diesem so inspirierenden ALOHA GLÜCKS TALK, den wir live auf meinem instagram Kanal geführt haben, sprechen wir über Veränderungen, ins Tun kommen, gemeinsam etwas zu schaffen, von Visionen und natürlich von seinem großartigen […]

Alle Folgen von ALOHA – Anders leben ohne Angst:

Hier findest du alle bisherigen ALOHA Podcastfolgen. Klicke auf den Titel der jeweiligen Folge, um die ganze Folge zu hören. Du findest alle Folgen auch auf SPOTIFY, ITUNES und YOUTUBE #77 ALOHA-GLÜCKS-TALK mit Daniel Guzmics von Stars for Africa #76 ALOHA-GLÜCKS-TALK mit Harald Jankovits vom Kinderhospiz Sterntalerhof #75 Schluss mit ungesundem Perfektionismus #74 ALOHA-GLÜCKS-TALK mit […]

#76 Aloha-Glücks-Talk mit Harald Jankovits vom Sterntalerhof

SPECIALFOLGE über Schenken und Glück. Harald Jankovits ist Geschäftsführer vom Kinderhospiz Sterntalerhof und hat die Aktion Schenken hilft. Ins Leben gerufen. Was es damit auf sich hat, warum du damit doppelt Freude schenken kannst und ob schenken tatsächlich glücklich macht darüber habe ich mit ihm in die so inspirierenden ALOHA GLÜCKS TALK, den wir live […]

#75 Schluss mit ungesundem Perfektionismus

In dieser Folge erfährst du welche Formen von Perfektionismus es gibt und wie du in 5 hilfreichen Schritten deinen ungesunden Perfektionismus loslassen kannst. Denn es ist nachgewiesen, dass dieser ungesunde Perfektionismus krank macht. Psychisch und physisch. Bist du bereit dein Leben so zu gestalten, dass es dich erfüllt? Dann wünsche ich dir jetzt viel Freude […]

7 wertvolle Impulse für mehr Gelassenheit plus 4 Sofortmaßnahmen.

Kennst du das auch, du nimmst dir vor ganz bei dir zu bleiben, egal was passiert und dann kommt er, der eine Auslöser, der obwohl du es wirklich nicht wolltest, dich wieder einmal sprichwörtlich aus der Haut fahren lässt. Es gibt sie diese Auslöser, diese Triggerpunkte und vermutlich kennst du sie selbst am besten. Warum […]

#74 Aloha-Glücks-Talk mit Kinderwunschcoach Katharina Appia

SPECIALFOLGE über unerfüllte Wünsche und wie du trotzdem dir ein erfülltes Leben erschaffen kannst. Es war eine finsterer Zeit erzählt Kinderwunschcoach Katharina Appia, als sie erkannte, dass es Wünsche gibt, die sich nicht erfüllen. Wie sie es trotz allem geschafft hat die Traurigkeit nicht ihr Leben bestimmen zu lassen und wie sie sich bewusst geworden […]

Stoppe mit diesen 15 Tipps dein Gedankenkarussell

Kennst du das auch? Du grübelst und grübelst, deine Gedanken kreisen in deinem Kopf und du findest einfach nicht zur Ruhe. Es ist nicht nur kräfteraubend, sondern auch zermürbend, wenn du im Gedankenkarussell sitzt und es einfach nicht stoppen möchte. Wenn sich Ängste, Sorgen und Zweifel wie ein Karussell in Endlosschleife drehen, ist es Zeit […]

#73 ALOHA GEHMEDITATION

In dieser Folge lade ich dich zu einer wunderschönen Gehmeditation ein. Ja richtig gehört. Es gibt viele Arten zu meditieren und nicht immer ist es notwendig dabei ganz still zu sitzen. Bei dieser Meditation verbindest du dich wahrsten Sinn des Wortes Schritt für Schritt mit dir selbst. Es geht für dich Schritt für Schritt hin […]

#72 Die wahre Botschaft hinter Neid

Neid ist eine Emotion, die, wenn wir davon ausgehen, dass alles Energie ist, eine sehr niedrige Frequenz hat. Neid hält uns klein und fühlt sich meist auch nicht gut an. Was, wenn ich dir aber eine Möglichkeit zeige, deinen Neid in etwas Nützliches für dich zu wandeln? Denn auch unsere negativen Emotionen dürfen gefühlt und […]