Täglicher Archiv: hilfe

Warum anfangen so wichtig ist.

Ich bitte dich den heutigen Blogartikel wirklich ganz bis zum Ende durch zu lesen. Vor allem dann, wenn du dir auch manchmal denkst: „Ich kann doch eh nichts bewirken“. Auch ich möchte anfangen. Anfangen etwas in Bewegung zu setzen und dazu brauche ich deine Hilfe. Ja, nicht immer können wir Berge versetzen oder das Leid, […]

#12 Neue Möglichkeiten entdecken – Dein Weg raus aus der Ohnmacht inkl. Atemmeditation

Vermutlich hast du auch schon öfters den Rat bekommen, wenn du in einer Situation oder in einem Problem so verhaftet bist – lass doch mal los, mach mal eine Pause… Und was so einfach klingt ist aber in genau diesen Momenten dann alles andere als einfach, weil du einfach nicht weißt wie du denn loslassen […]

#10 Zehn hilfreiche Dinge für deinen Notfallkoffer

Kennst du auch diese Tage, an denen du aufwachst und weißt heute wird ein guter Tag und dir wird alles leicht von der Hand gehen? Heute wird dich nichts und niemand stoppen? Herrlich, wenn du das Gefühl hast Bäume ausreißen zu können, und du voller Elan in den Tag startest! Ich liebe diese Tage. Aber […]

#5 Warum Dankbarkeit uns in der Krise stärkt – mit Meditation

Dass uns Dankbarkeit gerade in Zeiten der Krise stärkt, möchte ich dir in dieser Podcastfolge mit einer kraftvollen Dankbarkeitsübung zeigen. Denn jedes Mal, wenn wir uns in Dankbarkeit üben, wenn wir Dankbarkeit fühlen, dann ist es uns genau für diesen Moment unmöglich in Angst und Sorge zu sein. Für Dankbarkeit braucht es nicht die großen […]