In Österreich gehen heute die Ferien zu Ende und so startet jetzt am Montag für viele wieder der Alltag. Auch, wenn der Alltag sich ganz anders gestaltet als wir unseren, früher manchmal gar nicht so geliebten, jetzt aber oftmals herbeigesehnten Alltag kennen. Es gibt neuerliche Auflagen und eines ist gewiss es wird uns auch 2022 […]
Gefühle haben eine Funktion. Gefühle sind nicht nur dazu da, dass du dich gut oder schlecht fühlst, sondern sie haben auch eine ganz wichtige Botschaft für dich. Wenn uns die eigenen Gefühle übermannen und wir drohen in ihnen zu ertrinken, lassen sie uns nicht mehr handeln. Daher ist es so essentiell die Information dahinter zu […]
ALOHA – Atme dich frei und nütze deinen Atem als wahres Wundermittel für ein erfülltes und zufriedenes Leben. dass unser Atmen überlebensnotwendig ist wissen wir alle. Aber, dass er überdies, obwohl er zum autonomen Nervensystem gehört, was bedeutet, dass er von ganz alleine seine Arbeit macht, der einzige Part dieses Systems ist, den wir auch […]