Hier findest du alle bisherigen ALOHA Podcastfolgen. Klicke auf den Titel der jeweiligen Folge, um die ganze Folge zu hören. Du findest alle Folgen auch auf SPOTIFY, ITUNES und YOUTUBE #111 ALOHA POWERTALK für mehr Gelassenheit #110 Trotz Urlaub nicht entspannt? Inkl. Aloha Entspannungs-Meditation #109 ALOHA POWERTALK für mehr Mut #108 ALOHA GLÜCKS TALK mit […]
Kraftvoller Aloha Powertalk für mehr Mut ab Minute 5:40
Selbstfürsorge ist eine der essentiellen Säulen von mentaler Gesundheit. In dieser Folge beleuchtet Lebensberaterin Marguerite Harnoncourt die verborgene Kraft der Selbstfürsorge, die über die üblichen Self-Care-Rituale hinausgeht. Dazu warten drei Impulse auf dich, die dir helfen, echte Veränderungen anzustoßen und deine Selbstfürsorge auf eine neue Ebene zu heben. Diese Impulse laden dich alle dazu ein […]
Das Tal der Tränen – die schmerzhafte Phase der Veränderung. Wenn du dich in einem Veränderungsprozess befindest, ist diese Episode genau richtig für dich
Entdecke in der neuesten Folge von „Aloha – Anders leben ohne Angst“ drei kraftvolle Impulse, um Herausforderungen zu meistern. Psychologische Beraterin Marguerite Harnoncourt teilt bewährte Tools für mehr Mut und Selbstvertrauen. Erfahre, wie Mitgefühl, ein wertschätzender innerer Dialog, die Vermeidung der Vergleichsfalle und ein Perspektivenwechsel dir helfen, gelassener durchs Leben zu gehen. Lass dich inspirieren […]
In dieser Folge räume ich mit vier Irrtümern über die Persönlichkeitsentwicklung auf, die dir jede Menge Frust ersparen sollen.
Wenn du dich jemals gefragt hast, ob du alleine damit bist, bestimmte Situationen zu vermeiden oder über die Maßen zu reagieren, dann sei dir sicher: du bist damit nicht allein. Wie ich selbst, haben auch viele andere mit dieser Herausforderung gekämpft. Deshalb möchte ich dir in dieser Podcastfolge zeigen, dass Veränderung möglich ist. Du musst […]
Hier erfährst du, wie du dich von den kritischen Stimmen aus deinem Umfeld nicht unterkriegen lässt und du deinen eigenen Weg mit Mut und Selbstvertrauen gehst. Aktiviere die Kraft in dir und du wirst deine Stärke trotz des Widerstands im Außen spüren, die dir dabei hilft deinen eigenen Herzensweg zu gehen. Denke immer daran es ist […]
SPECIALFOLGE über unerfüllte Wünsche und wie du trotzdem dir ein erfülltes Leben erschaffen kannst. Es war eine finsterer Zeit erzählt Kinderwunschcoach Katharina Appia, als sie erkannte, dass es Wünsche gibt, die sich nicht erfüllen. Wie sie es trotz allem geschafft hat die Traurigkeit nicht ihr Leben bestimmen zu lassen und wie sie sich bewusst geworden […]
In dieser Folge lade ich dich zu einer wunderschönen Gehmeditation ein. Ja richtig gehört. Es gibt viele Arten zu meditieren und nicht immer ist es notwendig dabei ganz still zu sitzen. Bei dieser Meditation verbindest du dich wahrsten Sinn des Wortes Schritt für Schritt mit dir selbst. Es geht für dich Schritt für Schritt hin […]