Ich teile fünf konkrete Schritte zur Stärkung deines Selbstvertrauens, die dich ermutigen und inspirieren werden noch heute für dich loszugehen. Denn Selbstvertrauen ist nicht nur der Schlüssel zu deiner persönlichen Entfaltung, sondern auch zu einem Leben ohne Angst.
Täglicher Archiv: Coaching Übung
09
Sep
Sep
Hier findest du alle bisherigen ALOHA Podcastfolgen. Klicke auf den Titel der jeweiligen Folge, um die ganze Folge zu hören. Du findest alle Folgen auch auf SPOTIFY, ITUNES und YOUTUBE #91 Selbstvertrauen – Der Schlüssel zu deiner Entfaltung #90 Entdecke die Kraft der Selbstregulation #89 Wie emotionale Intelligenz deine Beziehung bereichert #88 Abhängigkeiten überwinden – […]
12
Nov
Nov
In dieser Folge erfährst du welche Formen von Perfektionismus es gibt und wie du in 5 hilfreichen Schritten deinen ungesunden Perfektionismus loslassen kannst. Denn es ist nachgewiesen, dass dieser ungesunde Perfektionismus krank macht. Psychisch und physisch. Bist du bereit dein Leben so zu gestalten, dass es dich erfüllt? Dann wünsche ich dir jetzt viel Freude […]
23
Okt
Okt
Kennst du das auch, du nimmst dir vor ganz bei dir zu bleiben, egal was passiert und dann kommt er, der eine Auslöser, der obwohl du es wirklich nicht wolltest, dich wieder einmal sprichwörtlich aus der Haut fahren lässt. Es gibt sie diese Auslöser, diese Triggerpunkte und vermutlich kennst du sie selbst am besten. Warum […]
04
Jul
Jul
ALOHA – Atme dich frei und nütze deinen Atem als wahres Wundermittel für ein erfülltes und zufriedenes Leben. dass unser Atmen überlebensnotwendig ist wissen wir alle. Aber, dass er überdies, obwohl er zum autonomen Nervensystem gehört, was bedeutet, dass er von ganz alleine seine Arbeit macht, der einzige Part dieses Systems ist, den wir auch […]
06
Jun
Jun
Im Laufe unseres Lebens und mit all den Erfahrungen, die wir gemacht haben, haben wir begonnen uns eine Schutzschicht zuzulegen. Diese Schicht, die uns vor den äußeren Einflüssen, vor Schmerz und Verletzungen schützen soll, verbirgt aber gleichzeitig unseren wahren Wert. Verbirgt das, das uns ausmacht. Um unser wahres Strahlen wieder zum Vorschein zu bringen, ist […]