Täglicher Archiv: Alohaanderslebenohneangst

#36 5 Tipps wie du leichter Grenzen setzen kannst

Wie oft sagst du JA meinst aber NEIN? Wie oft findest du dich in Situationen wieder, die du dir so nicht vorgestellt hast? Warum es uns nicht immer so leicht fällt Grenzen zu ziehen und und oftmals doch JA sagen, obwohl wir NEIN meinen, liegt daran, dass wir uns sehr früh eine Strategie zurecht gelegt […]

#35 Folge deiner Vision – Feiere deine Erfolge – Lebe dein Leben

Folgst du deiner Vision? Feierst du deine Erfolge? Die großen und die kleinen? Lebst du bereits DEIN Leben? Wenn du meinst da geht noch was, dann ist diese Folge, in der ich 1 Jahr „ALOHA – Anders leben ohne Angst“ feiere, genau die richtige Inspiration für dich loszugehen. Ein erster Schritt, wenn du wieder voller […]

Gedanken zur GleichWERTigkeit.

Wusstest du, dass es den internationalen Frauentag seit mittlerweile 110 Jahren gibt? Ich gebe zu ich habe früher die Notwendigkeit eines solchen Tages nicht wirklich in seiner Tiefe begriffen. Als eine Frau, die immer gerne ihre Meinung gesagt hat, dachte ich mir: es liegt doch an mir wie ich als Frau behandelt werde. Das stimmt […]

Weswegen wirkliche Pausen so wichtig sind.

Fällt es dir auch schwer einmal nichts zu tun? Eine Pause zu machen, in der du wirklich nichts anderes erledigst? Ich weiß ja nicht wie es dir damit geht, aber meist, wenn ich eine Pause mache, mache ich dann halt irgendetwas anderes als das, wovon ich eben gerade Pause mache. Zumindest war das früher oft […]

#32 Wenn es dir schwer fällt Hilfe anzunehmen!

Was du tun kannst, wenn es dir schwer fällt Hilfe anzunehmen.  Wenn auch du dir schwer tust Hilfe anzunehmen oder du meinst Hilfe anzunehmen ist ein Zeichen von Schwäche, dann stecken da vermutliche bestimmte, meist nicht positive Glaubenssätze dahinter. Glaubenssätze sind tiefe, meist unterbewusste Überzeugungen, die uns in unserem Leben weit bringen können und uns […]

Wieder in die eigene Kraft kommen

Unsere Energie kommt dann zurück, wenn wir wieder beginnen uns zu bewegen bzw. ins Tun kommen. Was einfach klingt vielleicht einfach, ist im Leben nicht immer so. Denn wieder aufzustehen, wieder in die eigene Kraft zu kommen erfordert Mut, es erfordert Zuversicht und es erfordert Vertrauen in uns. Liegen zu bleiben scheint da im ersten […]

#31 Raus aus der Angst – Rein ins Vertrauen

Raus aus der Angst, rein ins Vertrauen. Vier wertvolle Begleiter auf deinem Weg in deine eigene Kraft In der neuen Podcastfolge von ALOHA – Anders leben ohne Angst möchte ich  dich dazu begeistern wieder für dich und deine Träume loszugehen. Wie  uns das letzte Jahr einmal mehr gezeigt hat, sind manche Veränderungen,  durch die wir […]

Wie du kraftvoll in dein neues Jahr startest.

Am Beginn eines neuen Jahres nutze ich gerne die Zeit eine persönliche Einkehr zu machen. Den Blick nach Innen zu richten. Zu schauen, was man in dieses neue Jahr mitnehmen und was man lieber loslassen möchte. Es ist für mich ein bisschen so wie eine etwas intensivere Morgenroutine, mit der ich normaler Weise kraftvoll und […]

Good Bye 2020

2020 hat uns alle auf eine Art gefordert, die wir letztes Jahr um diese Zeit nicht im Geringsten erahnt haben. Ganz im Gegenteil. Es war, zumindest für mich, vielmehr eine Vorfreude auf dieses spezielle Jahr 2020. Auf die beginnenden Zwanziger Jahre, die irgendwie eine gewisse Magie mit sich zu bringen schienen. WAS FÜR EIN JAHR […]

#30 Was ein Mobile mit Veränderung zu tun hat und es so wichtig ist selbst die Veränderung zu sein!

Ich wünsche dir heute einen entspannten ersten Adventssonntag. Heute beginnt doch die angeblich besinnlichste Zeit des Jahres. Aber heuer ist irgendwie alles anders. Heuer haben sich die Ereignisse überschlagen. Denn irgendwie war gefühlt gerade erst März und der erste Lockdown. Wir haben bereits zu diesem Zeitpunkt die Zeit zum ersten Mal „angehalten“. Haben zu uns […]