Ob wir wollen oder nicht unser Leben besteht aus Veränderungen. Jeder Tag birgt neue Herausforderungen und stellt uns vor Entscheidungen. Jedes gesprochene Wort löst neue Reaktionen aus, jede Handlung birgt unterschiedliche Resultate und jede Begegnung bringt neue Erkenntnisse. Wie auch immer wir es drehen und wenden, wir können Veränderungen nicht vorbeugen und schon gar nicht aufhalten, auch wenn wir es immer wieder versuchen. Denn nicht selten ist die Angst vor Neuem größer als die Routine des Gewohnten. Warum aber fällt es uns manchmal so schwer Veränderungen Willkommen zu heißen bzw. haben wir so ambivalente Gefühle in Bezug auf Veränderungen? Denn, wenn alles gut läuft hoffen wir, dass sich nichts verändert, wenn alles schlecht läuft, sehnen wir uns die Veränderung herbei und wenn Stillstand herrscht übersehen wir die Chance auf Veränderung. Wenn wir beginnen in Veränderungen das zu sehen, was sie sind, nämlich notwendige Prozesse, die das Leben für uns bereit hält, begeben wir uns auf einem Weg, der immer und vor allem eines bedeutet: Wachstum! Dies bedeutet allerdings nicht frei von Schmerz, Enttäuschungen oder Ängsten zu sein, aber es heißt sich einlassen. Sich einlassen auf eine Reise, die uns auch immer wieder auf unbekanntes Terrain bringt, durch Täler führt, aber auch Gipfel stürmen lässt. Wir dürfen erfahren wie es ist neu mit diesen Situationen umzugehen, sich seinen Gefühlen -positiv sowie negativ – zu stellen und diese anzunehmen und zu durchleben. Jede Veränderung bringt uns an einen neuen Anfang und somit die Chance unsere Fähigkeiten zu erforschen und zu entdecken. Ich darf Sie an dieser Stelle zu einer einfachen Übung einladen, die uns erkennen lässt, welche Fähigkeiten in uns schlummern, wenn wir uns auch schon auf kleine Veränderungen in unserem Alltag einlassen. Versuchen Sie hierfür eine Woche Ihre nicht dominante Hand immer wieder für alltägliche Dinge zu verwenden! Sei es beim Zähneputzen, beim Frisieren – beim Rasieren wäre ich anfangs vorsichtig – oder beim Essen oder bei sonstigen Tätigkeiten, die im Normalfall so nebenbei laufen. Sie werden überrascht sein, wie schwierig manche Verrichtungen auf einmal werden, aber Sie erhalten gleichzeitig die Chance neue Fertigkeiten dazu zu lernen und zu sehen was alles möglich ist, wenn man sich auf Veränderungen einlässt. Wir erfahren auch einerseits wozu wir fähig sind und erkennen andererseits wie festgefahren wir oft in unseren Gewohnheiten sind …