Fällt dir Loslassen auch oft schwer? In dieser Folge spricht psychologische Beraterin Marguerite Harnoncourt darüber, wie du Loslassen neu verstehen kannst – nicht als Verlust, sondern als Chance für mehr Freiheit, Klarheit und Leichtigkeit. In dieser Folge erfährst du zudem: • Die zwei ersten wichtigen Schritte des Loslassens: Weg von Erwartungen sowie hin zu mehr […]
Mut, Ausdauer und Dranbleiben gehören zu deinem Herzensweg In unserer schnelllebigen Welt sind wir oft auf der Suche nach raschen Ergebnissen. Wir setzen uns Ziele, wünschen uns Veränderungen und hoffen, dass diese sich nicht nur schnellst möglich, sondern im besten Fall ganz ohne viel Mühe einstellen. Gleich vorweg: Ja, das kann durchaus auch mal passieren, […]
Wie geht es dir mit deinem Alter? Ist es für dich nur eine Zahl? Machst du dir gar keine Gedanken? Hältst du dein Alter vielleicht geheim? Ich muss gestehen, je älter ich werde, desto besser verstehe ich wieso das Alter durchaus nachdenklich stimmen kann. Da ich in diesen Tagen einen sehr runden Geburtstag feiere, gibt […]
Kennst du unsere 4 psychischen Grundbedürfnisse? Ob wir uns wohlfühlen oder nicht, hängt maßgeblich davon ab, ob unsere Grundbedürfnisse erfüllt sind. Welche das sind und wie du dafür sorgen kannst, dass diese erfüllt sind erfährst du in dieser neuen Aloha Podcastfolge. In dieser Podcastfolge beziehe ich mich auf die 4 Grundbedürfnisse wie sie Psychologe Klaus […]
Wie gelingt es uns im Hier und Jetzt zu leben? Diese Frage zum Thema „Der Sinn des Lebens“ hat mir das Österreichische WOMAN Magazin Anfang des Jahres gestellt. Ein kleiner Auszug sowie zwei wertvolle Übungen findest du im aktuellen WOMAN Magazin, das am 19. Jänner 2023 erschienen ist. In diesem Blogartikel gibt es das ganze […]