Oft werde ich gefragt, ob es den idealen Zeitpunkt für eine Beratung gibt, für wen ein Coaching hilfreich ist und was es denn überhaupt bringt. Meine Antwort darauf ist recht einfach, denn der „ideale“ Zeitpunkt ist genau dann, wenn es uns möglich ist, diesen ersten Schritt zu gehen. Wenn die Belastung und der Leidensdruck größer […]

„Die Tatsache eines vergangenen Ereignisses kannst du nicht ändern, aber deine Einstellung zu diesem Ereignis kann geheilt werden“. Wie wir mit dem Thema Schuld umgehen, ist von Mensch zu Mensch verschieden, aber nicht selten finden wir schon in der Kindheit den Ursprung unseres Umgangs mit der Schuld, die uns das Leben oft so schwer macht. […]

„Gebt den Kindern das Kommando“ sang schon Herbert Grönemeyer – ja oft vergessen wir die Leichtigkeit, mit der wir als Kinder gehandelt haben. Wir haben nicht jeden unserer Schritt genau abgewogen, sondern wir  haben oft intuitiv gehandelt, einfach aus dem Bauch heraus unsere Entscheidungen getroffen. Ganz nach Lust und Laune haben wir das gemacht, das […]

„Wenn zur Lust die Freude dazu kommt und die Dankbarkeit, dass der andere genau so ist wie er ist, dann ist es Liebe“ so in etwa beschrieb einst ein Philosoph die Liebe und ich finde er hat es damit recht gut auf den Punkt gebracht. Im aktuellen WOMAN ging man dem Thema „wie die Liebe […]

Immer wieder schön zu lesen, gerade heute: „Eure Kinder sind nicht eure Kinder. Sie sind die Söhne und Töchter der Sehnsucht des Lebens nach sich selber. Sie kommen durch euch, aber nicht von euch, Und obwohl sie mit euch sind, gehören sie euch doch nicht.Ihr dürft ihnen eure Liebe geben, aber nicht eure Gedanken, denn […]

Gänzlich unverletzt kommt niemand von uns durchs Leben. Oft treffen uns Taten und Worte anderer tief und beschäftigen uns nachhaltig. Wie schwere Schatten begleiten uns Kränkungen und Enttäuschungen durch den Alltag. Nicht selten verbringen wir viel Zeit damit, das Geschehene in allen Details nochmals durchzugehen, werden von scheinbar unkontrollierbarer Wut übermannt oder schmieden gar wilde […]

„Wenn man stirbt, kann man nichts von dem auf seine letzte Reise mitnehmen, was man erworben hat oder besitzt. Aber was man ganz sicher mitnimmt, ist alles, was man gegeben hat.“  Pater Mamerto Menapace… Tage wie der heutige Karfreitag bieten uns eine Möglichkeit wieder einmal inne zu halten, nachzudenken und uns auf Wesentliches zu besinnen. […]

Wenn wir nicht Auf Wiedersehen, sondern Adieu sagen müssen, wird uns schmerzlich bewusst, dass es Abschiede gibt, die endgültig sind. Jeder von uns nimmt auf seine Art und Weise und immer im eigenen Tempo Abschied. Die meisten von uns durchleben jedoch, wenn wir durch die Trauer hindurch gehen, ähnliche vier Phasen, die einen wesentlichen Teil […]

„Alles wird erkannt, sobald es dem Licht ausgesetzt wird, und was immer dem Licht ausgesetzt wird, wird selber zu Licht.“