Hindert dich manchmal deine Angst für dich loszugehen? Wenn Ängste zur Blockade für das eigenen Leben werden ist es Zeit diesen auf sichere und liebevolle Art zu begegnen. Denn Ängste, die dich nicht vor einer unmittelbaren und tatsächlichen Gefahr schützen, können deine Energie aussaugen. In meiner Praxis darf ich immer wieder Menschen dabei begleiten und […]
Wie geht es dir in deiner Beziehungen? Werden deine Erwartungen erfüllt oder fragst du dich wieso dein Partner oder deine Partnerin einfach nie das tut, was du dir von ihnen wünschst. Ich weiß, der Titel dieser Folge ist etwas provokant gewählt. Warum Erwartungen in Beziehungen aber nichts verloren haben und wie du deine Beziehung für […]
SPECIALFOLGE über Spiritualität. Spielt Spiritualität eine Rolle in deinem Leben? Schreib mir sehr gerne in die Kommentare, was du unter Spiritualität verstehst. Denn heute dreht sich alles um dieses so spannende Thema. In diesem ALOHA Podcastspecial gibt es wieder ein ganz besonderes Interview. Mein Gast diesmal ist internat. Yoga Coach Regina Kail Urban, vielen bestimmt […]
Heute gibt es wieder eine Special Folge mit einem sehr spannenden und inspirierenden Interview. Diesmal dreht sich alles um unsere DNA und ob diese auch zu einem glücklichen und zufriedenen Leben beitragen kann. Mein Gast in diesem Interview, das ich auf meinem Instagram Kanal live geführt habe, ist Unternehmerin und Ernährungspädagogin Beate Rothmund. Wie sie […]
Also, ich fand diesen Winter extrem lang und so bin ich sehr dankbar, dass in nur zwei Tagen der Sommer nun auch offiziell startet. Deshalb habe ich mir für diesen Sommer vorgenommen jede Menge Glücksmomente zu schaffen. Wenn auch du jemand bist, der bzw. die in den kalten Wintermonaten, sich nach Sonne, lauen Sommerabenden und […]
Wünschst du dir auch manchmal ein dickeres Fell, damit du nicht so leicht verletzt werden kannst? Das Blöde an einem dicken Fell ist allerdings, solltest du kein Eisbär sein, der sei Fell tatsächlich zum Überleben braucht, dass du auch all das Schöne, all das Gute weniger fühlen kannst. Damit du dir nicht gleich eine Mauer […]
Es gibt einige Übungen im Coaching, die anfänglich so simpel wirken, dass viele meinen sie können getrost darauf verzichten. Aber diese scheinbar so simplen Übungen haben einen wesentlichen Effekt, wenn du dir wieder mehr Zufriedenheit, Selbstbestimmtheit und auch Gelassenheit in deinem Leben wünschst. Denn viele dieser Übungen helfen deinem Gehirn dabei aus automatischen Abläufen, die […]
Heute gibt es wieder eine Special Folge mit einem sehr spannenden Interview zum Thema Social Media und Glück, das ich auf meinem Instagram Kanal mit Social Media Expertin Olli Grimaud geführt habe. Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht Frauen dabei zu begleiten bzw. ihnen alle Tools mitzgeben, die es braucht um Instagram erfolgreich für […]
So viele haben ein Thema mit Selbstliebe. Auch mir fiel es lange Zeit schwer und tut es manchmal immer noch mich anzunehmen. Mich anzunehmen so wie ich bin. Ein liebevoller mit sich selbst ist allerdings ein essentieller Schlüssel für Glück und Zufriedenheit. Oftmals wird Selbstliebe auch mit Egoismus verwechselt und Sätze wie: „Zuerst die anderen […]
Wer mich etwas besser kennt oder mir auch auf meinem Instagram Kanal folgt, der weiß, dass ich zwei Hunde habe. Dass ich meine Hunde liebe steht außer Frage. Ob sie mir immer nur Glücksmomente bescheren? Sagen wir mal so, Lilli und Charlie bereichern mein Leben auf die unterschiedlichsten Arten und Weisen. In diesem Gespräch mit […]