Author Archiv: Marguerite Harnoncourt

Möchtest du manchmal die Zeit am liebsten zurückdrehen?

Ja, heute drehen wir am Rad der Zeit – zumindest am Rad der Zeit unserer Uhren. Aber was wäre, wenn wir tatsächlich die Zeit zurückdrehen könnten? Würden wir ein erfüllteres Leben führen, würden wir immer die richtigen Entscheidungen treffen? Würden wir die Momente intensiver genießen? Wie ist das bei dir? Wünscht du dir auch manchmal […]

#27 Adieu Innerer Kritiker und warum du nicht alles glauben solltest was du denkst

Nicht immer bringt es uns weiter, wenn wir all unseren Gedanken Glauben schenken. Denn manchmal ist diese Stimme, die uns so vertraut ist, von der wir mitunter tatsächlich glauben, dass sie unserem wahren Selbst entspricht, ganz und gar nicht hilfreich. Ganz im Gegenteil, sie hindert uns für das loszugehen, für das, was wir uns wirklich […]

Wie du herausfinden kannst, was du dir Gutes tun kannst.

Gut für sich zu sorgen ist einer, der wesentlichen Schlüssel für ein erfülltes Leben. Geht es dir auch so und du weißt ganz genau was du dir von anderen erwartest? Die Enttäuschung, wenn wir nicht das bekommen, was wir uns von unserem Partner unser Partnerin, Familie oder Freunden wünschen, führt dann meist zu einer großen […]

#26 Wie Orientierung dir helfen kann gelassener zu bleiben. Inkl. Meditation

Manchmal können bestimmte Situationen, Worte oder Bilder, Emotionen in uns auslösen, die so stark sind, dass diese nicht nur unser Gegenüber, sondern meist auch uns selbst in dieser Intensität überraschen. Warum manche Begebenheiten uns emotional so zusetzen können rührt daher, dass unser Gehirn schmerzhafte, traumatische Erfahrungen anders abspeichert als positive. Werden diese negativen Erfahrungen „getriggert“ […]

Lass‘ dich von deiner Angst nicht abhalten!

Lass dich von deiner Angst nicht abhalten

Wie sieht es mit deinen Wünschen aus? Hast du sie dir bereits erfüllt oder hält dich vielleicht deine Angst ab für das los zu gehen, was du dir wirklich wünscht? Und so komisch das auch klingen mag, ja manchmal haben wir auch Angst vor dem, was wir uns wünschen. Als Kind war es mein größter […]

#25 Ich wähle Vertrauen

Bist du vielleicht auch jemand, der gerne alles unter Kontrolle hat? Ich muss gestehen auch ich habe gerne alles im Blick und habe erst lernen müssen und tue es noch immer, dass eines der wunderbarsten Tools, um Neues zu erleben, neuen Möglichkeiten eine Chance zu geben, tiefes Vertrauen ist. Vertrauen darin, dass das Leben für […]

Nichts ist entspannender, als das anzunehmen, was kommt.

Annehmen, was kommt

Vielleicht kennst du das auch. Du hast Pläne, Vorstellungen wie du etwas haben möchtest und alles kommt ganz anders. Manchmal werden wir vom Leben auf eine Art und Weise herausgefordert, die wir uns so nicht gewünscht haben und können auf den ersten Blick nicht erkennen, wozu das jetzt gut sein soll. Und zugegebenermaßen es ist […]

#23 Gute Nacht Meditation – für einen erholsamen Schlaf.

Und schläfst du gut und startest erholt und voller Energie in den neuen Tag? Nein? Dann geht es dir so wie vielen Menschen in der heutigen Zeit – denn Schlafmangel und Einschlafschwierigkeiten werden immer häufiger. Wir wünschen uns zwar einen erholsamen Schlaf, aber oftmals gelingt es uns einfach nicht, nach einem voll gefüllten Tag oder […]

Weißt du denn gar nicht wie schön du bist?

Ein kleiner Reminder an dich, falls du gerade vergessen hast, wie schön du bist! „Wahre Schönheit kommt von innen“ – ich denke du und wir alle unterschreiben diesen Satz sofort. Aber wie sieht es tatsächlich mit dieser Wertschätzung aus, wenn wir uns selbst betrachten. Oftmals bleiben wir bei den Äußerlichkeiten hängen, verzweifeln weil wir zu […]